鼻炎的發(fā)病率近年來在不斷的攀升，逐漸成為危害現(xiàn)代人身體健康的主要因素，鼻炎對(duì)患者的危害很大，長(zhǎng)期的鼻炎治療起來會(huì)有難度，容易反復(fù)發(fā)作遷延不愈，甚至還可能引發(fā)多種并發(fā)癥。

夏季治療鼻炎正當(dāng)時(shí)

夏季鼻炎患者普遍會(huì)覺得比其他季節(jié)舒服很多。夏天尤其是三伏天，氣溫升高、人體陽氣充沛、經(jīng)脈活絡(luò)、氣血暢通，人的體質(zhì)狀態(tài)比較好。對(duì)于鼻炎患者來說，是一個(gè)很好的治療時(shí)機(jī)。

過敏性鼻炎和哮喘、支氣管炎等疾病以寒、虛為特點(diǎn)，均屬冬季好發(fā)或冬季加重的疾病。冬天陰盛陽衰，人的體質(zhì)也就處于低潮狀態(tài)，接受外界治療的能力相對(duì)緩慢、遲弱。而夏天最宜接受外界治療，縮短康復(fù)時(shí)間，其療效往往事半功倍。

利用“冬病”在夏季有所緩解的時(shí)機(jī)，對(duì)其進(jìn)行辨證治療，這更容易恢復(fù)健康。諸如過敏性鼻炎在冬季的病情會(huì)加重，其治療首先是考慮緩解流鼻涕、連續(xù)打噴嚏等嚴(yán)重癥狀，而對(duì)病根的治療則在其后。夏天，過敏性鼻炎的病情較冬季則緩，更有利于治療和康復(fù)，防止舊病到了冬季再復(fù)發(fā)或加重。

增強(qiáng)體質(zhì)是根本

藥物治療仍然是目前過敏性鼻炎治療的首選方法。一般來說，采用以抗組胺和鼻內(nèi)類固醇為主的藥物可以成功緩解大多數(shù)過敏性鼻炎的癥狀。遺憾的是，此法是沒有辦法完全根治過敏性鼻炎的，所以平時(shí)還是要注意避免其發(fā)作。

作為過敏性鼻炎的患者，增強(qiáng)體質(zhì)、多做運(yùn)動(dòng)能夠激活免疫細(xì)胞，提高免疫力是可以有效避免過敏性鼻炎的發(fā)作的。建議選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持，比如慢跑、游泳、跳繩等，也可選擇太極、瑜伽、八段錦等保健運(yùn)動(dòng)。平時(shí)用冷水洗臉能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)氣候溫差等變化的適應(yīng)能力，改善血液循環(huán)，減輕癥狀。

另外，適當(dāng)?shù)陌茨σ矊?duì)過敏性鼻炎有一定幫助。每天做鼻部按摩：

1、鼻部穴位按摩：按壓迎香穴（即鼻翼外緣的中點(diǎn)），按壓每三至五秒鐘放松一下，按壓十次。按壓之力量以有酸脹感即可，不可用力過度，以免受傷。

2、鼻根處按摩：以食指指腹由迎香穴沿鼻兩旁向著鼻根的方向輕輕按摩，按到鼻根處時(shí)約停留一秒鐘即放手，按到此穴時(shí)應(yīng)略有酸脹的感覺。重復(fù)此按摩動(dòng)作約三十下。每日做一至兩次，早晨下床前及洗完澡后按摩效果更佳。