現(xiàn)在有許多人都得了過敏性鼻炎，一到春秋季或是花開的時候，過敏性鼻炎患者每天都在不停的擦鼻子。有很多過敏性鼻炎患者都有嗅覺障礙鼻塞、打噴嚏、流清涕、鼻癢等癥狀，甚是痛苦，現(xiàn)在小編就給大家介紹過敏性鼻炎的飲食宜忌和食療偏方。一起來了解了解吧！

過敏性鼻炎飲食宜忌

飲食適宜：

1、飲食宜清淡；

3、宜食有補脾肺之氣、清熱涼血等功能的食物；

4、宜食含維生素C及維生素A的食物。

5、蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

6、紅棗。紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。紅棗 10枚，水煎服，每日3次。

7、胡蘿卜泥。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。可以蒸、煮、炒菜食用。

飲食禁忌：

1、忌食冷飲、炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物；

2、忌食牛肉含咖啡因的飲料；

3、慎食芹菜、酒釀等發(fā)物。

4、蝦是最容易引起過敏反應(yīng)的誘因。因此罹患過敏性疾病的患者要盡量避免食用。

5、辣椒刺激性食物。極容易誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。香菜是“發(fā)物”食品。對于存在過敏體質(zhì)的個體者來說還是少食為佳。

過敏性鼻炎最好不要吃哪些食物

忌食牛肉含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

忌食冷飲過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。

忌食剌激性食物如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

忌食特殊處理或加工精制的食物。

忌食含人工色素的食物：特別是黃色五號色素。

避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

忌食海腥油膩，如蝦（尤其是海蝦）、蟹（梭子海蟹）、桂魚、黃魚、鯽魚及肥肉、豬油。

動物內(nèi)臟亦應(yīng)少食。香煙、飲酒等嗜好應(yīng)戒除。慎食芹菜、酒釀等發(fā)物。