生活中不乏常見(jiàn)一些患有聲帶息肉的患者，很多人們都是因?yàn)橛寐曔^(guò)度所導(dǎo)致的，也有一些人是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間受到病菌的刺激所引起，如果嚴(yán)重的聲帶息肉發(fā)生，就會(huì)導(dǎo)致患者失去發(fā)音的功能，那么，聲帶息肉都有哪些預(yù)防知識(shí)呢？聲帶息肉的食療方法有哪些？

預(yù)防聲帶息肉

1、注意生活和工作環(huán)境，避免粉塵、煙草及有害氣體刺激，遠(yuǎn)離塵土比較多的地方。

2、盡量不要大聲喊叫，避免出現(xiàn)“聲嘶力竭”的情況，避免爭(zhēng)吵和高聲談話。

3、注意休息，尤其是注意聲帶的休息，少說(shuō)話。不能使聲帶過(guò)度疲勞，避免長(zhǎng)時(shí)間暢談。

4、戒煙、酒、辣、咖啡、濃茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥末等。

5、少食油炸、油煎、過(guò)甜和過(guò)咸的食品。

6、少食上火熱性食物，如雪里蕻、韭菜等；多食綠豆、百合、銀耳、蓮子、絲瓜、扁豆、海帶、冬瓜等。

7、少食瓜子、花生等炒貨，因?yàn)樗鼈兙哂袩嵝钥梢詡?，同時(shí)在吃的過(guò)程中丟失大量唾液，進(jìn)一步損傷陰律，使咽喉缺乏滋潤(rùn)渭養(yǎng)。

8、平時(shí)加強(qiáng)銀煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。多飲白開(kāi)水，飲食不宜過(guò)燙或過(guò)冷。

9、一旦出現(xiàn)聲啞，絕對(duì)禁止發(fā)聲說(shuō)話，盡量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也應(yīng)輕咳微咳。

聲帶息肉的食療法

一、紫桃蘿卜湯

組成：紫菜、桃仁各15克，陳皮30克，白蘿卜250克。

用法：紫菜撕碎，蘿卜切絲，陳皮剪小塊，共人鍋煮半小時(shí)，去 渣，取水煎液300毫升；桃仁打細(xì)粉，以水煎液調(diào)沖，并加調(diào)味品，即可食用，每日1—2次。

功效：行氣活血，化痰開(kāi)音。

主治：聲帶息肉，屬氣滯痰凝血瘀型，聲嘶日久，講話費(fèi)力，胸悶，·占質(zhì)暗滯，脈澀。

二、 山楂陳皮湯

組成：山楂40克，陳皮10克，紅糖適量。

用法：山楂打碎，陳皮切碎，加水煎湯，加紅糖適量溫服。

功效：行氣活血，化痰開(kāi)音。

主治：聲帶息肉，屬氣滯痰凝血瘀型，聲嘶日久，講話費(fèi)力，胸悶。

三、桃杏仁涼菜

組成：桃仁50克，杏仁50克，花生米150克，芹菜250克。

用法：將桃仁、杏仁泡發(fā)洗去皮，花生米泡發(fā)洗凈，加佐料共煮熟，勿煮過(guò)久；將芹菜洗凈切斷，用開(kāi)水焯過(guò)待涼，與桃仁、杏仁、花生米拌勻，加入少量鹽即可食用，可作正餐小菜食用。

功效：行氣活血，化痰開(kāi)音。

主治：聲帶息肉，屬氣滯痰凝血瘀型，聲嘶日久，講話費(fèi)力， 胸悶。