兒童鼾癥屬于兒童常見(jiàn)疾病之一，有比較高的患病率，兒童鼾癥可引起兒童其他的并發(fā)癥。兒童鼾癥的特征與成人的不同，多表現(xiàn)為上氣道阻塞并伴有低血氧癥，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育具有嚴(yán)重影響。

引起小孩打呼嚕的原因有：

1、睡姿欠糟

同樣是引起小孩打呼嚕的原因。有時(shí)孩子僅僅由于睡姿欠糟，舌頭過(guò)分后垂而呼吸通道，所以有打呼嚕的隱象。此時(shí)可嘗嘗爭(zhēng)孩子將頭側(cè)著睡。

2、支氣管炎

支氣管遭到炎癥刺激時(shí)痰液添加，而兒童余乏咳嗽排痰威力，痰液由支氣管的纖毛擺動(dòng)運(yùn)迎到咽喉部后有奈排出，構(gòu)成氣道的相對(duì)窄窄，惹起打呼嚕也每每見(jiàn)的。這是常見(jiàn)的小孩打呼嚕的原因。

3、扁桃體、增殖體、腺樣體腫大

孩子因?yàn)槟昙o(jì)小，氣道空間相對(duì)也較小，所以顎扁桃若稍微肥大，就容易形成呼吸疑道的堵塞，以致于構(gòu)成打鼾，也是常見(jiàn)的小孩打呼嚕的原因；腺樣體就是位于鼻孔最初端，鼻咽部的淋巴組織，有些孩子的腺樣體味隨著年紀(jì)漸漸增生，肥大的腺體占領(lǐng)了鼻咽部戰(zhàn)喉咽部，便呈隱睡覺(jué)打呼嚕的隱象。

打鼾導(dǎo)致多動(dòng)嗜睡

專家在接診中發(fā)現(xiàn)，鼾癥患兒家長(zhǎng)往往會(huì)把孩子睡覺(jué)不踏實(shí)、多用口呼吸、多汗、尿床、白天嗜睡等問(wèn)題，歸咎為孩子年齡小、身體虛所致。其實(shí)，孩子的這些癥狀，不是身體虛所致，而是腺樣體肥大堵塞后鼻孔，導(dǎo)致呼吸不順暢，引發(fā)孩子心緒煩躁、多動(dòng)、易發(fā)怒，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)有攻擊傾向的行為。

鼻部癥狀誤導(dǎo)家長(zhǎng)

對(duì)于孩子經(jīng)常張口呼吸，家長(zhǎng)們表示，這是鼻塞所致，但不感冒也不流鼻涕 為何會(huì)鼻塞，這是患兒家長(zhǎng)納悶的地方。對(duì)此，醫(yī)生表示，鼻部癥狀只是腺樣體肥大臨床表現(xiàn)的局部癥狀之一，但多數(shù)患兒家長(zhǎng)卻常常被迷惑，他們認(rèn)為孩子是感冒或者鼻炎等。據(jù)了解，腺樣體肥大常并發(fā)鼻炎、鼻竇炎，有鼻塞及流鼻涕等癥狀，說(shuō)話時(shí)帶鼻塞性鼻音，睡時(shí)發(fā)出鼾聲。

消除鼾癥的偏方

1、選擇適當(dāng)?shù)恼眍^：

有人認(rèn)為把枕頭墊高有助于改善呼吸，事實(shí)上，這樣做卻有反效果。建議選擇軟點(diǎn)、有彈性、高低合適的枕頭，以利于呼吸通暢。

2、睡前不要飲酒：

很多在冬季覺(jué)得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前飲酒會(huì)導(dǎo)致血糖、血壓升高，導(dǎo)致呼吸道變窄，呼吸不暢，導(dǎo)致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。推薦閱讀：中醫(yī)按摩4個(gè)養(yǎng)生穴位可有效緩解打鼾癥狀

3、睡前不要飲酒：

很多在冬季覺(jué)得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前飲酒會(huì)導(dǎo)致血糖、血壓升高，導(dǎo)致呼吸道變窄，呼吸不暢，導(dǎo)致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。

4、睡前吃些蜂蜜：

蜂蜜有助于潤(rùn)滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，預(yù)防打呼嚕。

5、適當(dāng)?shù)腻憻挘?/p>

要保持健康的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)減肥，保持良好身材，這些都有助于解決困擾睡眠和生活質(zhì)量的打呼嚕問(wèn)題。