耳石癥又稱為良性陣發(fā)性位置性眩暈，是指頭部迅速運(yùn)動(dòng)至某一特定頭位時(shí)出現(xiàn)的短暫陣發(fā)性發(fā)作的眩暈和眼震。正常情況下耳石是附著于耳石膜上的，當(dāng)一些致病因素導(dǎo)致耳石脫離，這些脫落的耳石就會(huì)在內(nèi)耳內(nèi)被稱作為內(nèi)淋巴的液體里游動(dòng)，當(dāng)人體頭位變化時(shí)，這些半規(guī)管亦隨之發(fā)生位置變化，沉伏的耳石就會(huì)隨著液體的流動(dòng)而運(yùn)動(dòng)，從而刺激半規(guī)管毛細(xì)胞，導(dǎo)致機(jī)體發(fā)生強(qiáng)烈性眩暈，時(shí)間一般較短，數(shù)秒至數(shù)分鐘，可周期性加重或緩解。病程時(shí)間長(zhǎng)短不一。

如何治療耳石?。?/strong>

治療雖然良性陣發(fā)性位置性眩暈是一種可自愈的疾病，但其自愈的時(shí)間有時(shí)可達(dá)數(shù)月或數(shù)年，嚴(yán)重的可使患者喪失工作能力，故應(yīng)盡可能地治療。

1、心理治療。指出本病為良性過(guò)程，無(wú)嚴(yán)重的后遺癥，以接觸患者的精神負(fù)擔(dān)。。

2、體位和頭位。當(dāng)眩暈發(fā)作劇烈時(shí)，盡量避免采用可引起眩暈發(fā)作的體位和頭位。

3、抗眩暈藥。桂利嗪或氟桂利嗪等有一定效果，也可加服血管擴(kuò)大劑及西地泮類藥物。

4、前庭習(xí)服療法目的是增加對(duì)眩暈的耐受能力，有一定的療效。

5、體位療法。指導(dǎo)病人閉眼，從坐位到側(cè)臥位，當(dāng)眩暈消失后坐起，30s后再向另一側(cè)側(cè)臥，兩側(cè)交替進(jìn)行直至癥狀消失為止，每3h進(jìn)行一次，通常7—10g癥狀可消失。

6、手法耳石復(fù)位目的是使沉積在后半規(guī)管的耳石復(fù)位。根據(jù)耳石異位的半規(guī)管的不同，手法不同。

耳石癥吃什么好

患了耳石癥，若為實(shí)證眩暈，在飲食上宜清淡，除米、面、豆類主食外，宜多吃新鮮蔬菜、水果等；若為虛證眩暈，在飲食上宜多樣化，以適合胃口，多進(jìn)飲食，以瘦肉、雞蛋、雞湯等清補(bǔ)為宜。下面舉例說(shuō)明幾個(gè)常見(jiàn)食物：

1、大棗。性溫、味甘，能補(bǔ)氣益血，氣血不足眩暈者相宜。但大棗滋膩助痰。《醫(yī)學(xué)入門(mén)》中認(rèn)為多食動(dòng)風(fēng)”。對(duì)痰濁中阻眩暈者，食之則加重痰濕，故當(dāng)忌之。

2、辣椒?！妒澄镆思伞氛f(shuō)它辛苦，大熱”，故易耗陰助熱上火?！端幮钥肌分兄赋觯豪苯罚嗍逞Ｐ?，動(dòng)火故也?！边@說(shuō)明對(duì)肝陽(yáng)上亢，肝火過(guò)旺，包括高血壓病的眩暈者，應(yīng)忌食之。

3、荔枝。性溫，味甘酸?！队耖彼幗狻氛J(rèn)為：荔枝，甘溫滋潤(rùn)。”《本草綱目》中曾說(shuō)：火病人尤忌之。”古人還認(rèn)為：食荔枝肉過(guò)多會(huì)醉人，有頭昏、惡心、乏力感，這是由于吃得太多，在體內(nèi)引起糖代謝紊亂。因此，對(duì)肝火眩暈和痰濁眩暈之人，法當(dāng)忌食。

另外，還有一些應(yīng)該忌吃的食品，如辛辣刺激品，如酒、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒等，以免生痰火；少吃煎炒、炙烤、油膩、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等；虛證眩暈忌生冷瓜果，同時(shí)還要盡量少抽煙、喝酒，最好就是能夠戒煙、戒酒。