急性咽炎是一種咽黏膜的炎癥，屬于上呼吸道感染的一部分。多見(jiàn)于秋、冬季及冬、春季之交。那么，日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防急性咽炎呢？

預(yù)防急性咽炎要做到以下幾點(diǎn)：

1、預(yù)防咽喉炎發(fā)作要在咽喉炎的急性期及時(shí)治療。

2、預(yù)防咽喉炎發(fā)作要積極治療鼻、口腔、下呼吸道疾病、包括病牙。

3、勿飲烈性灑勿吸煙，飲食時(shí)避免辛辣，酸等強(qiáng)烈調(diào)味品。

4、改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時(shí)治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用（高血壓，腎病者勿飲鹽開(kāi)水）。

5、預(yù)防咽喉炎發(fā)作要適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過(guò)度，長(zhǎng)期持續(xù)演講和演唱對(duì)咽喉炎治療不利。

6、咽喉炎發(fā)作的時(shí)候最好不要使用含片，因?yàn)槲魉幊煞值暮械猓兴幊煞值暮斜?，這兩種成分都會(huì)損傷咽喉的黏膜。雖然說(shuō)黏膜能夠重復(fù)再生，但藥物引起的咽喉炎很難醫(yī)治。

預(yù)防急性咽炎的家庭偏方有以下幾種：

1、處方：射干10克。

用法：水煎服，每日2～3次。亦可用鮮的搗汁加蜂蜜或加醋作含漱劑。

2、處方：青魚膽末3克。

用法：加冰片0.3克，同研吹入喉中。亦可用鯉魚膽、黑魚膽。

3、處方：生牡丹根6克，土牛膝10克。 '

用法：水煎服，每日2～3次。

4、處方：山豆根30克，板藍(lán)根30克，白茅根30克。

用法：水煎服，每日2～3次。