噪音性耳鳴是一種在聽覺上出現(xiàn)了聽覺紊亂，在不同程度的工作環(huán)境下多少會(huì)引起一些不同程度的耳鳴，好多的客服工作者都會(huì)有這些癥狀，因?yàn)殚L時(shí)間佩戴耳麥，還有在工廠車間工作的人，長時(shí)間在各種機(jī)器的聲音下工作，所以有這些工作的朋友應(yīng)該定期檢查耳朵，如果發(fā)現(xiàn)就即使治療，其實(shí)治療起來也很簡單。

噪音性耳鳴要怎么治療好呢？

在防治耳鳴方面，要保持情緒穩(wěn)定，減輕思想負(fù)擔(dān)，避免過度勞累，節(jié)制房事，忌煙酒，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，在治療上由于病因復(fù)雜，要根據(jù)不同病因，積極治療引起耳鳴全身性疾病，藥毒性耳鳴要立即停藥，噪音性耳鳴要脫離噪音環(huán)境等。藥物方面要首選鎮(zhèn)靜劑，再根據(jù)不同病因選用解痙藥、血管擴(kuò)張藥及維生素和營養(yǎng)神經(jīng)藥，如臨床常用卡馬西平、西比靈、六味地黃丸、杞菊地黃丸等；

其次配合鳴天鼓（打躬擊鼓）即兩手心掩耳、兩腿微屈，做打躬狀，頭低過腿，兩手交替，以食、中及無名指輕擊腦后數(shù)十次?？陕牭竭b遠(yuǎn)天邊擊鼓聲。再抬起身體慢慢直立，將耳廓以食指滑過，中指敲擊乳突部數(shù)十次，有助于耳鳴減輕或消失。

注意：在無醫(yī)生監(jiān)測的情況下，不要服用過量煙酸，因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)諸如肝中毒等副作用。 表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營養(yǎng)學(xué)家推薦每天服6微克維生素。

另外，每日5000到l0000國際單位的維生素A至少對(duì)耳鳴部分顯效。戒煙酒和咖啡因，這些可使耳鳴加重。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。避免服用太大量阿司匹林，因其可使耳鳴加重。避開大噪音，因其可加重你已有的耳鳴。

如何預(yù)防噪音性耳鳴呢？

1、 要有樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度。一旦有耳鳴，不要過度緊張，應(yīng)及時(shí)接受醫(yī)生的診治。在診治過程中，聽從醫(yī)生指導(dǎo)，積極配合治療。并且可積極主動(dòng)地發(fā)揮其他優(yōu)勢（如業(yè)余愛好和熱愛本職工作等）來分散自己對(duì)耳鳴的關(guān)注，調(diào)整自己的生活節(jié)奏，多培養(yǎng)一些興趣點(diǎn)。

2、 避免在強(qiáng)噪聲環(huán)境下長時(shí)間逗留或過多地接觸噪聲。避免或謹(jǐn)慎地使用耳毒性藥物，少吸煙、少飲酒、生活作息有規(guī)律，睡眠不宜過長（中青年7—8小時(shí)，老年人6小時(shí)睡眠即可）。

3 、由于耳鳴起因較慢、病程都非短期內(nèi)發(fā)生，故治療一般也需要較長時(shí)間，如耳鳴掩蔽療法、松弛療法等至少要完成為期一個(gè)月的療程，才能評(píng)估治療效果。因此，病人在配合治療過程中要有恒心，不要輕易放棄。