生活中，患有鼻炎的患者是不少的，鼻炎對(duì)人體的危害很大，鼻炎的出現(xiàn)也在一定程度上威脅患者的生活，生活中清楚認(rèn)識(shí)鼻炎可由哪些病因而出現(xiàn)，不僅可以幫助患者更好的治療，同時(shí)對(duì)鼻炎的預(yù)防也有一定的幫助，讓你減輕鼻炎的痛楚，對(duì)于鼻炎的預(yù)防工作我們應(yīng)該怎樣進(jìn)行呢？下面小編來(lái)帶大家了解一下吧。

對(duì)于鼻炎的預(yù)防我們一定要仔細(xì)的進(jìn)行：

1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

2、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面。

3、有牙病者，要徹底治療。

4、積極治療慢性鼻炎

5、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。

6、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。

7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過(guò)勞。

10、平時(shí)可常做鼻部按摩。

11、積極預(yù)防感冒，在上呼吸道感染期及時(shí)治療，因?yàn)椤吧虾粑腊敝委煵粡氐祝Ｊ锹员茄准奥员歉]炎的誘因。

12、工作環(huán)境粉塵、污染較重的地方，應(yīng)戴口罩，避免細(xì)菌進(jìn)人鼻腔同時(shí)應(yīng)盡量避免冷空氣的刺激。

13、注意不要用力擤鼻，膿涕多者可先滴藥、再擤鼻，以免單個(gè)鼻竇炎因擤鼻不當(dāng)，將膿涕壓人其他鼻竇而導(dǎo)致多個(gè)鼻竇發(fā)炎。

14、禁食辛辣、肥膩刺激性食品，戒除煙酒。

15、加強(qiáng)體育鍛煉，多食含維生素的食物。

溫馨提示：鼻炎疾病的預(yù)防都是和我們的生活習(xí)慣相關(guān)的，所以對(duì)于比的預(yù)防，我們一定要及時(shí)，如果鼻炎已經(jīng)到來(lái)再進(jìn)行預(yù)防就有點(diǎn)晚了，所以我們預(yù)防也要掌握時(shí)間！