鼻炎，中醫(yī)認為該病為“鼻窒”，也就是鼻腔堵塞的意思。中醫(yī)一般將此病分為肺熱、氣虛，并選用溫肺止流丹、補中益氣湯等藥物進行辯證治療。西醫(yī)治療強調(diào)消除病因、改善鼻腔通氣功能。如使用滴鼻劑。同時，也可選用滴鼻、吹鼻、理療、針灸等方法治療。預防及自我調(diào)護方法科通過食療進行，下面介紹三種類型鼻炎的食療方：

慢性鼻竇炎

慢性鼻竇炎就是鼻竇內(nèi)的慢性炎癥性病1變，以鼻多濁涕、鼻塞、嗅覺不靈、頭痛為主癥，病程通常較長。慢性鼻竇炎是兒童常見病，其發(fā)生率遠較一般人想象的高，因未受重視而往往形成慢性鼻竇炎。預防及自我調(diào)護：

堅持積極的體育鍛煉，增強體質，注意牙齒保健都可以避免引發(fā)此病。慢性鼻竇炎應經(jīng)常清除鼻內(nèi)濁涕，保持鼻腔通氣，注意擤鼻方法，以免鼻涕進入中耳腔，引發(fā)中耳炎。中醫(yī)認為本病虛證雖多，實證亦不少，通常根據(jù)病癥采用清熱除痰、調(diào)補肺脾腎三臟為主要治療手段。而西醫(yī)通常采用滴鼻、吹鼻、熱敷、激光理療等方法治療。

〔快捷療法〕

冬瓜仁60克、蘆根30克、水煎，早晚服。

青茶葉2克，開水沖泡，加入蜂蜜1湯匙，頻飲。

夏枯草15克，菊花10克，開水泡，當茶飲。

變態(tài)反應性鼻炎

也稱過敏性鼻炎，是以突然和反復發(fā)作的鼻癢、多噴嚏、流清涕、鼻塞為主癥的鼻病，中醫(yī)稱本病為鼻鼽。起病前有身體不適、食欲不振等癥狀；以后有怕冷，發(fā)熱、頭脹痛、精神不振等全身癥狀。預防及自我調(diào)護：

季節(jié)性變態(tài)反應性鼻炎患者，當該季節(jié)降臨時，應盡量避免接觸花和花粉，減少戶外活動。常年性變態(tài)性鼻炎患者要改善居室環(huán)境，不養(yǎng)貓、狗、花、鳥，不用毛料的地毯和羽絨褥墊，保持室外內(nèi)通風，減少接觸灰塵。

〔食療有方〕

紅棗補肺膏：紅棗500克，杏仁250克，蜂蜜250毫升，生姜汁60毫升。共熬成膏，經(jīng)常服用。適用于肺虛患者。

干燥性鼻炎

顧名思義，干燥性鼻炎是以鼻內(nèi)干燥感為主要臨床表現(xiàn)的慢性鼻病，中醫(yī)稱“鼻燥”。本病多發(fā)于體質較虛者和經(jīng)常吸入不潔氣體者?；颊咦杂X鼻內(nèi)干燥不適，或有刺癢、異物感，常引起噴嚏，易出血?；颊呓?jīng)常揉鼻、挖鼻，以減輕癥狀。預防及自我調(diào)護：

患者應改善生活環(huán)境和工作環(huán)境，避免長期吸入干燥、多灰塵及刺激性氣體。平衡飲食，糾正營養(yǎng)不良，戒除嗜煙酒等不良習慣。定期滴、涂有營養(yǎng)及潤澤鼻腔的制劑，避免使用強烈收縮血管的制劑。少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。

〔食療有方〕

石斛粥：鮮石斛20克，粳米30克，冰糖適量。先將鮮石斛加水煎煮，去渣取汁；用藥汁熬粳米成粥，加入冰糖，早晚服食。

芝麻粥：芝麻50克，粳米200克，蜂蜜50克。先將芝麻炒熟，研成細末；用慢火熬粳米，待米“開花”后，加入芝麻末和蜂蜜，熬至粥成。早晚食用。

誰說鼻炎不是病，發(fā)作起來真要命。