過敏性鼻炎是一種常見疾病，其發(fā)病多數(shù)由各種過敏源引起，表現(xiàn)出鼻塞、嗅覺障礙等癥狀。過敏性鼻炎患者應(yīng)注意飲食問題，那么過敏性鼻炎的飲食要注意什么？

一、過敏性鼻炎的四大癥狀：

（一）鼻癢和連續(xù)噴嚏：每天常有數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作，隨后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明顯。鼻癢見于多數(shù)病人，有時鼻外、軟腭、面部和外耳道等處發(fā)癢，季節(jié)性鼻炎以眼癢較為明顯。

（二）大量清水樣鼻涕：但急性反應(yīng)趨向減弱或消失時，可減少或變稠厚，若繼發(fā)感染可變成粘膿樣分泌物。

（三）鼻塞：程度輕重不一，單側(cè)或雙側(cè)，間歇性或持續(xù)性，亦可為交替性。

（四）嗅覺障礙：如果是由于粘膜水腫、鼻塞而引起者，多為暫時性。因粘膜持久水腫導(dǎo)致嗅神經(jīng)萎縮而引起者，多為持久性。

二、過敏性鼻炎的飲食需要注意什么？

飲食營養(yǎng)方面的調(diào)理，對于減緩過敏性鼻炎的癥狀，也有不錯的效果。以下介紹一些過敏性鼻炎患者在飲食上需特別留意的事項：

1、絕以下食物

牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。

剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

特殊處理或加工精制的食物。

人工色素：特別是黃色五號色素。

避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

2、吃以下食物：

多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等

以上重點介紹了過敏性鼻炎的飲食問題，希望對您有幫助。專家提醒：過敏性些鼻炎患者應(yīng)及早治療，以免引發(fā)多種并發(fā)癥。