林小銘 主任醫(yī)師
擅長：青少年近視眼的防治、斜視與弱視的診治……[詳情]
神經痛多發(fā)生于神經受刺激或發(fā)炎，疼痛沿神經走向分布，可以轉瞬及逝，也可以是慢性的癥狀，表現(xiàn)形式多樣，癥狀包括疼痛、刺痛及觸覺過敏或患部的神經失去感覺、患部紅腫，情況嚴重者還會痙攣。神經炎的起因不一，包括缺乏營養(yǎng)素（維生素B）、代謝失調、受外力直接打擊或骨折、血管、骨或結締組織壓迫神經、神經受感染、糖尿病、痛風、血癌等，服用甲醇、過量的鉛及汞等有毒金屬也會造成神經傷害。
●多喝水，多吃水果、蔬萊
患者應多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
●多吃燕麥
經常食用燕麥町改善神經的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過濾后就是一種補品，一天喝1—4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細棉布包燕麥片掛在噴頭下，用沖過燕麥片的水洗澡。
●補充營養(yǎng)素
① 卵磷脂
用量依產品標示，用餐時服用，它可以保護及修補神經。
②綜合維生素及礦物質
含維生素A和硫胺素（B1），神經發(fā)炎常常是營養(yǎng)不良的首要征兆，而神經炎患者常缺乏硫胺素。因此補充上述維生素有助于預防該病的發(fā)生和發(fā)展。
③ 維生素B群加維生素Bl：
每天100毫克以上，用注射液最佳。神經痛患者常缺乏維生素B。
④ 維生素E
用400國際單位維生素E每天2次。用于麻疹后的神經痛。
⑤鈣箝合劑
每天2000毫克，協(xié)助神經沖動的傳導。
⑥ 蛋白質（含各種單一氨基酸）
用量依照產品指示。是修補神經及維持神經功能所必需之物，氨基酸較快被身體吸收利用。
⑦蛋白質分解酵素
每天3次，空腹服用。有效的消炎劑。
●藥草茶
一杯沸水沖人2茶匙貫葉連翹，并浸泡10分鐘可用于止痛，一天應喝3次，近期試驗提示黑升麻的提取物有抗炎作用。
（責任編輯：張琴琴 ）
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