根據(jù)國家風(fēng)濕病數(shù)據(jù)中心（CRDC）網(wǎng)絡(luò)注冊(cè)及隨訪研究的階段數(shù)據(jù)顯示，目前我國痛風(fēng)的患病率為1%～3%，且呈逐年上升趨勢(shì)，越來越多的年輕人飽受這種疾病的困擾。

年輕人發(fā)生痛風(fēng)的原因有哪些？

年輕人發(fā)生痛風(fēng)，除了遺傳因素，還和飲食習(xí)慣及生活方式有著密切的聯(lián)系?，F(xiàn)在，人們的生活水平提高了，飲食結(jié)構(gòu)與生活方式都跟以前大不相同，可能面臨更多的風(fēng)險(xiǎn)因素。

1、高嘌呤飲食：在年輕人的飲食中，海鮮、肉食的比例越來越高，而新鮮蔬菜的比例逐漸下降。

2、飲酒：生活壓力大，社會(huì)交往多，應(yīng)酬推不掉，飲酒變得普遍。

3、肥胖：我國青少年的肥胖比例越來越高。《中國居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》數(shù)據(jù)顯示，我國6～17歲、6歲以下兒童青少年超重肥胖率分別達(dá)到19%和10.4%。

4。喝水少：很多人等到口渴了才想起喝水，每天飲水量不足，導(dǎo)致尿酸排泄減少。不少青少年日常水的攝入以飲料為主，這是一個(gè)非常不健康的飲食習(xí)慣。對(duì)痛風(fēng)、糖尿病而言，飲料的危害甚至超過酒精。

5、熬夜：熬夜會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，內(nèi)分泌紊亂，新陳代謝失調(diào)，免疫因子的生成減少。長(zhǎng)期熬夜，人體長(zhǎng)期處于疲勞、精神不振、易感冒、易過敏的狀態(tài)，血尿酸也會(huì)升高。

6、不健康的鍛煉方式：規(guī)律鍛煉可以降尿酸，但身邊的年輕人，要么不鍛煉，要么偶爾來一次大量運(yùn)動(dòng)（尤其是無氧運(yùn)動(dòng)），既容易損傷關(guān)節(jié)，又會(huì)引起肌肉損傷、組織分解導(dǎo)致血尿酸升高，升高的尿酸沉積在損傷的關(guān)節(jié)，容易導(dǎo)致痛風(fēng)。