首先要明確一點：12歲孩子的身高和體重會受到很多因素的影響，包括遺傳、營養(yǎng)、生活環(huán)境等。因此，我們不能簡單地給出一個固定的標準值。但是，我們可以根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的兒童生長標準來給出一個大致的范圍。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，12歲男孩的平均身高約為148.7厘米，平均體重約為39.5千克；12歲女孩的平均身高約為147.1厘米，平均體重約為37.7千克。這些數(shù)據(jù)是基于全球范圍內(nèi)的兒童樣本得出的，因此具有一定的參考價值。

然而，我們需要注意到，這些數(shù)據(jù)只是一個大致的范圍，每個孩子的生長速度和發(fā)育情況都是不同的。有些孩子可能會比這個范圍的平均值要高或低一些，這是正常的。關鍵是要看孩子是否在正常的速度范圍內(nèi)生長，以及他們的身體健康狀況如何。

那么，如何判斷一個12歲的孩子是否處于正常的生長范圍內(nèi)呢？我們可以從以下幾個方面來考慮：

1、 觀察孩子的生長發(fā)育曲線。家長可以定期（如每半年或每年）測量孩子的身高和體重，并將數(shù)據(jù)繪制成生長發(fā)育曲線。如果孩子的生長曲線一直在正常范圍內(nèi)波動，那么他的生長發(fā)育就是正常的。

2、 比較同齡孩子的生長數(shù)據(jù)。家長可以將孩子的生長數(shù)據(jù)與同齡孩子進行比較，看看是否在正常范圍內(nèi)。需要注意的是，這種比較只能作為參考，因為每個孩子的生長速度和發(fā)育情況都是不同的。

3、 關注孩子的身體健康狀況。除了關注孩子的身高和體重，家長還應該關注孩子的身體健康狀況，如皮膚、頭發(fā)、指甲、眼睛等。如果孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良、貧血、缺鈣等癥狀，應及時就醫(yī)。

4、 保持良好的生活習慣。良好的生活習慣對孩子的生長發(fā)育非常重要。家長應確保孩子有足夠的睡眠、均衡的飲食、適量的運動等。此外，家長還應關注孩子的心理健康，幫助他們建立自信、樂觀的心態(tài)。

5、 定期進行體檢。為了確保孩子的生長發(fā)育正常，家長應定期帶孩子進行體檢。醫(yī)生會根據(jù)孩子的身高、體重、骨齡等指標，評估他們的生長發(fā)育狀況，并給予相應的建議。

總之，12歲孩子的身高和體重并沒有一個固定的標準值，家長應根據(jù)孩子的實際情況來判斷他們的生長發(fā)育是否正常。同時，保持良好的生活習慣、關注孩子的身體健康狀況、定期進行體檢等措施，都有助于促進孩子的健康成長。