疲勞、提不起精神、嗜睡，以為是太累導(dǎo)致，其實(shí)，有可能是甲狀腺功能減退（以下簡(jiǎn)稱“甲減”）。

甲減是常見的甲狀腺疾病之一，由于起病隱匿，癥狀不明顯，往往容易被誤診。據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，我國甲減和亞臨床甲減患病率達(dá)6.5%。南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院甲狀腺外科主治醫(yī)師陳飛提醒，甲減容易被漏診或誤診。除脖子腫大之外，如果同時(shí)具備貪睡、疲勞、怕冷、反應(yīng)遲鈍、食欲減退、四肢無力等癥狀，需要及時(shí)找專業(yè)醫(yī)生篩查。

影響全身代謝 年齡不同危害各異

甲狀腺是全身最大的內(nèi)分泌器官，分泌的激素對(duì)人體生長(zhǎng)、發(fā)育、代謝等功能有重要作用。

甲減是指由于各種因素，導(dǎo)致甲狀腺分泌急速減少或者功能低下引起的全身性低代謝綜合征，原因包括橋本氏甲狀腺炎、甲狀腺切除手術(shù)、放射性碘治療、亞急性甲狀腺炎后期以及碘攝入不足等。

甲狀腺激素的貯存量一般可供人體使用2個(gè)月，因此甲減前期，除脖子腫大外，其他癥狀并不明顯。

甲減會(huì)影響人體全身各個(gè)系統(tǒng)器官，包括導(dǎo)致機(jī)體代謝降低、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、腹脹便秘、肥胖、高血脂等。對(duì)于不同年齡段，甲減的主要危害各不相同：嬰幼兒期甲減會(huì)導(dǎo)致呆小癥，孩子身材矮小、智力低下；育齡期女性甲減會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、不孕不育；妊娠期女性甲減會(huì)影響胎兒智力發(fā)育，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。

警惕幾個(gè)癥狀 及早就醫(yī)篩查

由于甲減起病隱匿，進(jìn)展緩慢，癥狀多樣且缺乏特異性，因此，很容易被漏診或誤診。除脖子腫大之外，如果同時(shí)具備以下癥狀，可能是患有甲減，需要找專業(yè)醫(yī)生篩查。

1、容易疲勞，精神不濟(jì)、嗜睡且睡不夠。

2、水腫面容，皮膚干燥粗糙，眉毛稀疏。

3、無緣無故體重上升，畏寒怕冷。

4、反應(yīng)遲鈍、迷糊健忘、行動(dòng)遲緩。

5、食欲減退、腹脹、排便困難。

6、四肢肌肉軟弱無力、疼痛。

補(bǔ)充甲狀腺激素 飲食低脂低鹽高蛋白

甲減治療比較簡(jiǎn)單，只需補(bǔ)充適量的甲狀腺素（左甲狀腺素鈉片，即優(yōu)甲樂），使患者甲狀腺功能恢復(fù)并維持正常。

“大部分甲減（如橋本氏甲狀腺炎等）是永久性的，往往需要終身治療，且不能隨意擅自停藥。隨著年齡、心功能等因素的變化，每個(gè)人對(duì)甲狀腺激素的敏感性會(huì)改變，患者應(yīng)定期復(fù)診，根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整甲狀腺激素的劑量?！?/p>

陳飛提醒，甲減患者日常生活還需注意這幾項(xiàng)：

1、碘攝入量需據(jù)情況而定

如果是橋本氏甲狀腺炎引起，則需要限制海帶、紫菜等高碘食物的攝入。因?yàn)楦叩怙嬍硶?huì)增加甲狀腺過氧化酶抗體的濃度，反而加重炎癥；單純?nèi)钡庖穑瑒t可以適當(dāng)補(bǔ)碘；甲狀腺切除，放射性碘治療后的甲減，患者的甲狀腺功能維持主要依賴外源激素，則正常飲食即可，是否補(bǔ)碘影響不大。

2、少吃十字花科類蔬菜

十字花科類蔬菜，如西藍(lán)花、白菜、薺菜、蘿卜等，含有致甲狀腺腫因子，會(huì)抑制甲狀腺激素分泌。但是，只有食用大量此類蔬菜，才會(huì)影響甲狀腺功能，限制每天攝入量在150g之內(nèi)。

3、低脂低鹽高蛋白飲食

甲減患者要盡量采用低脂低鹽高蛋白的飲食方式。由于甲減患者體重增加，部分患者會(huì)節(jié)食減肥，反而使身體陷入惡性循環(huán)。甲減患者通常會(huì)水腫，太咸的食物會(huì)加重身體的水腫。

4、注意防寒保暖

甲減患者機(jī)體產(chǎn)熱量降低，要注意保暖，防止受涼感冒。