晚上喝晚上睡不著覺，以及晚上睡覺后出現(xiàn)打呼嚕流口水，是很多人都會出現(xiàn)的身體癥狀表現(xiàn)，很多人因為不把這些癥狀當(dāng)做疾病，不能及時進行治療，會有可能導(dǎo)致病情加重，危及生命健康。針對晚上喝茶睡不著覺的處理方法，以及睡覺一直打呼嚕流口水的原因，我們特邀請聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師蔣慶賀為我們做專項解讀。

晚上喝茶睡不著怎么辦？

部分患者在晚上喝茶的過程當(dāng)中，會造成相應(yīng)的睡眠障礙，屬于一種正常的生理現(xiàn)象，因為茶葉的成分當(dāng)中有一定的咖啡因等物質(zhì)，對于人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，是有一定的刺激性和興奮性的作用的。但睡覺之前進行喝茶容易使相應(yīng)的大腦神經(jīng)興奮，而造成一定的呼吸困難，睡眠質(zhì)量降低等一系列的睡眠障礙，所以對于睡覺前的患者，最好是不要喝茶，因為喝茶對于身體的影響是很嚴(yán)重的，而且患者睡覺之前4個小時之內(nèi)的時間是不要喝茶的，因為茶葉的成分物質(zhì)在體內(nèi)的存活時間可以達到5~6個小時。

睡覺一直打呼嚕流口水是什么原因引起的？

很多患者在睡覺的過程當(dāng)中會出現(xiàn)打呼嚕，還有流口水的現(xiàn)象，其中的發(fā)病病因種類很多。第一種情況主要是常見的生活方式原因造成的，由于患者的睡覺姿勢不正確，造成的一種呼吸道不通暢而導(dǎo)致出現(xiàn)打呼嚕還有流口水的現(xiàn)象。還有一種情況主要是由于患者平時大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，而造成的一種神經(jīng)功能異常綜合征，此外，還有一種情況有可能是由于人體當(dāng)中的寄生蟲原因，例如蛔蟲的寄生而造成的一種身體的自我保護而出現(xiàn)的一種反射性的身體現(xiàn)象。所以針對于睡覺打呼嚕流口水的患者，最好是盡快做腦電圖，還有核磁共振檢查排除大腦中樞的疾病病因。

如果生活中出現(xiàn)晚上喝茶睡不著覺的情況，多數(shù)認(rèn)為是茶葉對大腦神經(jīng)造成刺激導(dǎo)致神經(jīng)興奮不能入睡，建議患者改變晚上喝茶的習(xí)慣，密切觀察睡眠質(zhì)量，必要時可以到醫(yī)院接受檢查和治療?；颊呷绻霈F(xiàn)睡覺一直打呼嚕流口水的情況，多認(rèn)為是呼吸系統(tǒng)以及口腔疾病導(dǎo)致的，需要患者及時的進行治療，避免病情加重。