每個(gè)人都有記憶，尤其是在上學(xué)的時(shí)候，需要背誦課文，這就需要記憶和努力，但有的學(xué)生可能記一遍就會(huì)了，也有的學(xué)生可能需要記很多遍才能記住，而且隨著年紀(jì)的增大，人的記憶力都是會(huì)下降的，家庭醫(yī)生在線特地采訪了開封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師張艷凱，來為我們?cè)敿?xì)的講述一下記憶下降、差的原因都是什么？

人為什么記憶下降？

人體出現(xiàn)了記憶下降還是有很大的年齡段比例的，一般是在40歲以上的人群中的發(fā)病率較大的，主要原因還是有很多的，主要涉及到：第一是機(jī)體的不良情緒的影響，首先是人體出現(xiàn)了不正常的情緒還是能夠引起記憶力降低的，第二是因?yàn)槌霈F(xiàn)了長期的失眠現(xiàn)象導(dǎo)致的，第三是因?yàn)榛加幸恍┘膊”热缡桥两鹕〉?，第四是用腦過度導(dǎo)致的思維混亂引發(fā)的。

孕婦記憶下降有哪些原因？

孕婦記憶下降引起的原因有很多，如晚上睡眠不足，經(jīng)常熬夜，營養(yǎng)不良，用腦過度，這些因素都會(huì)引起了孕婦的神經(jīng)衰弱，經(jīng)常有頭暈乏力，精神不振，記憶力下降，對(duì)身體的影響很大的，首先不能熬夜，增加睡眠時(shí)間，需要多休息?？梢猿孕~蝦，瘦肉，雞蛋，牛奶，核桃，堅(jiān)果等食物，對(duì)身體是有好處的。張艷凱醫(yī)生認(rèn)為可以補(bǔ)充一些維生素藥物和營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療，是可以好轉(zhuǎn)的，避免影響身體健康。

為什么有些學(xué)生記憶差？

學(xué)生記憶力差，一般最常見的是神經(jīng)衰弱，由于平時(shí)用腦過度，熬夜過多，營養(yǎng)不良，有可能會(huì)引起神經(jīng)衰弱，所以會(huì)出現(xiàn)記憶力差，經(jīng)常伴有理解能力差，注意力不集中，有時(shí)出現(xiàn)頭暈頭痛。對(duì)于記憶力差，平時(shí)可以多吃一些核桃堅(jiān)果，瘦肉，牛奶，雞蛋等食物，需要補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)身體是有好處的，記憶力特別差，可以服用復(fù)方溴咖片，復(fù)合維生素b片治療比較好，有輔助效果的。

記憶這個(gè)東西一部分是天生的，另一部分則是通過后天努力得到的，所以要是想有個(gè)好的記憶力的話，一定要付出，平時(shí)多做一些這方面的訓(xùn)練。