考生在備考期間通常心理壓力較大，很多考生出現(xiàn)胃口不好的現(xiàn)象，家長(zhǎng)往往很擔(dān)心。有時(shí)候認(rèn)為是考生備考期間熬夜、飲食不規(guī)律等造成內(nèi)分泌紊亂，父母會(huì)變換著樣式為考生做飯，并且不讓考生喝碳酸飲料、吃零食等等，但有的時(shí)候往往適得其反。針對(duì)考生胃口不好是不是與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)以及為什么不建議學(xué)生喝碳酸飲料等問(wèn)題，今天我們邀請(qǐng)南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院副主治醫(yī)師楊力為我們做專項(xiàng)解讀。

考生胃口不好是不是與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)？

胃口不好與內(nèi)分泌有關(guān)?？忌缚诓缓贸Ｒ姷囊蛩赜幸韵聨追N情況：1 、內(nèi)分泌疾病，如：甲狀腺機(jī)能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退、糖尿病患者出現(xiàn)酮癥的情況。2、短期因?yàn)榍榫w問(wèn)題影響胃口。多發(fā)于有逆反心理的青少年，只需觀察其根本原因并解決即可。若癥狀無(wú)改變且伴有其它癥狀發(fā)生，則需做進(jìn)一步的檢查。3、心理壓力問(wèn)題，家長(zhǎng)要及時(shí)與考生溝通，疏導(dǎo)考生情緒，不要給考生過(guò)大壓力。

為什么不建議學(xué)生喝碳酸飲料？

因?yàn)樘妓犸嬃铣煞峙c尿酸產(chǎn)生反應(yīng)會(huì)抑制尿酸排出，所以建議不要喝碳酸飲料。考生尿酸過(guò)高不會(huì)影響精神，但若長(zhǎng)時(shí)間患有高尿酸血癥不僅會(huì)引起急性痛風(fēng)，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)或腎臟沉積，嚴(yán)重者可能還會(huì)引起腎臟結(jié)石或間質(zhì)性的腎病，而這一結(jié)果是長(zhǎng)時(shí)間積累形成的，當(dāng)發(fā)現(xiàn)癥狀時(shí)就已經(jīng)晚了，因此需注意個(gè)人飲食習(xí)慣和生活方式。考生在飲品上最好選用溫開水，或者可以用酸奶或者鮮榨果汁代替。

作為考生需要吃動(dòng)平衡、能量平衡、保持健康體重、提高免疫力。飲食上注意食物多樣合理搭配、食物多樣，多吃蔬菜、奶類、大豆，適量食用魚禽蛋、瘦肉、少鹽少油、控糖限酒，增加蛋白補(bǔ)給，多吃蔬菜和水果、天天喝奶、足量飲水、少喝甜飲，家長(zhǎng)要合理烹飪、控油限鹽。