隨著現(xiàn)代人的健康意識(shí)不斷提高，越來(lái)越多的人每年都會(huì)體檢，其中血脂就是體檢的必查項(xiàng)目。血脂異常是誘發(fā)冠心病的危險(xiǎn)因素之一，如果血脂異常，根據(jù)病情情況 ，可能還需要配合藥物治療。所以監(jiān)測(cè)血脂就變得非常重要，我們需要了解測(cè)血脂的項(xiàng)目以及自測(cè)血脂的方法，今天我們邀請(qǐng)暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師劉福成為我們解答測(cè)血脂方面的問(wèn)題。

測(cè)血脂都有哪些項(xiàng)目？

血脂項(xiàng)目主要分為甘油三酯和膽固醇酯，甘油三酯只有一項(xiàng)，而膽固醇值包括總膽固醇酯、高密度膽固醇酯、低密度的膽固醇酯和極低密度膽固醇酯四項(xiàng)。藥店的采血針采指血后滴在試紙上，即血脂的試紙檢測(cè)法，類(lèi)似于指血血糖測(cè)法，可應(yīng)用于高脂血癥的篩查，若有異常者需進(jìn)一步就醫(yī)檢查。

測(cè)血脂一定要去醫(yī)院？

現(xiàn)在測(cè)血脂可不去醫(yī)院，可通過(guò)將指血滴在試紙上自行測(cè)量，類(lèi)似于測(cè)血糖的方法，試紙測(cè)法與靜脈抽血檢測(cè)相比也有一定準(zhǔn)確性，有參考價(jià)值，在社區(qū)醫(yī)院中常用于高脂血癥的篩查，若試紙測(cè)法顯示血脂升高，可進(jìn)一步到醫(yī)院靜脈抽血檢查。

總的來(lái)說(shuō)，血脂的測(cè)量既可以去醫(yī)院測(cè)量也可以自己測(cè)量。自己監(jiān)測(cè)只需要去藥店買(mǎi)測(cè)血脂的試紙，簡(jiǎn)單又方便。只要掌握正確的操作步驟，自己測(cè)量就能初步篩查血脂，若有異常者需進(jìn)一步就醫(yī)靜脈抽血檢查。血脂的異常和飲食習(xí)慣有關(guān)，所以要注意生活飲食習(xí)慣，要避免高油高脂的食物像油炸類(lèi)的食品，膨化類(lèi)食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，適度運(yùn)動(dòng)，每周保持3-4次中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，才是降低血脂的有效辦法。