阿爾茲海默病是一種多因素導致的神經(jīng)功能障礙，常見于老年群體，根據(jù)最新的研究表明，阿爾茲海默病的發(fā)病因素和遺傳因素，心理因素，環(huán)境因素等有關，可能是一種多因素導致的大腦中樞神經(jīng)退行性病變，因此對于家族中存在有阿爾茨海默病的群體，及早的進行疾病的預防，及早的干預。為進一步提升對阿爾茨海默病的認識，針對哪些食物或營養(yǎng)可以預防阿爾茨海默病，以及阿爾茲海默病的危害，我們特邀請暨南大學附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師楊英為我們一一解讀。

多吃哪些食物或者補充哪些營養(yǎng)物質(zhì)可以預防阿爾茨海默?。?/strong>

沒有任何一個食物可以預防或治療阿爾茲海默病，只能通過改善飲食和生活習慣對該病起到一定的調(diào)節(jié)作用，同時改善血壓、血脂、血糖，有利于整個身體機能。主要表現(xiàn)為：1、健康飲食，低鹽低脂，多吃蔬菜、水果。2、要均衡營養(yǎng)，補充各種有用物質(zhì)。缺乏維生素、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸都不利于身心健康，因此需要補充高蛋白、高維生素、高纖維素的食物。

阿爾茨海默病的危害有哪些？

阿爾茲海默病的危害包括：1、對患者而言，疾病早期由于記憶力減退會感到焦慮、抑郁，造成心理創(chuàng)傷。中晚期時，患者可出現(xiàn)摔傷、意外走失，長期臥床后可出現(xiàn)墜積性肺炎和多器官功能衰退。2、對家屬而言，需要花費大量精力、時間和金錢照料、治療患者。3、對整個社會而言，需要投入部分經(jīng)濟改善患者的生活。

阿爾茲海默病的預防是一個綜合的過程，臨床上并沒有發(fā)現(xiàn)特定的食物或者營養(yǎng)物質(zhì)，可以預防阿爾茨海默病，阿爾茲海默病需要從環(huán)境因素，心理因素等各方面出發(fā)，緩解心理壓力，打造良好的生活環(huán)境，經(jīng)常用腦，并避免大腦功能的退化。阿爾茨海默病的危害是比較多的，其危害的嚴重程度跟病情的嚴重程度有關，早期的阿爾茲海默病患者主要出現(xiàn)記憶力下降和認知功能障礙，晚期就會出現(xiàn)嚴重的神經(jīng)功能障礙，生活不能自理，需要患者家屬的密切關注和精細的護理。