睡覺時手指發(fā)麻和睡覺后的落枕，都屬于神經科的疾病，這兩種疾病的發(fā)病原因有一定的區(qū)別癥狀表現(xiàn)也有一定的差異，在臨床上需要做好疾病的鑒別診斷，因此針對睡睡覺時手指發(fā)麻的病因以及落枕的病因，我們特邀請暨南大學附屬第一醫(yī)院譚澤鋒為我們一一解讀。

睡覺手指發(fā)麻是什么原因？

睡覺時手指發(fā)麻，通常是由于周圍神經受到卡壓所引起的。最常見的是由于神經根型頸椎病所導致的，神經根型頸椎病是由于姿勢不良，導致椎間盤退行性病變，髓核向后刺或后外側突出，壓迫一側或雙側神經根，從而導致上臂、手指出現(xiàn)麻木、疼痛、無力等癥狀。早期癥狀較輕的患者，麻木可呈間斷性，后期隨著癥狀加重，患者的麻木、無力癥狀可以呈持續(xù)性的。一般可以通過保守治療，包括頸椎牽引治療、針灸治療、手法治療、物理因子治療等改善癥狀。對于癥狀特別嚴重的患者，還可以采用手術治療。日常生活中，建議患者盡量減少低頭的時間，可以從事游泳、打羽毛球等運動。

“落枕”是怎樣發(fā)生的？

落枕一般是由于睡覺時頸部姿勢不良，或者頸部受涼所導致的一類頸部肌肉痙攣、活動受限、疼痛等癥狀。落枕的患者，首先可以通過熱敷或適當?shù)氖址ㄖ委煟瑤椭徑忸i部頸頰肌、胸鎖乳突肌的緊張，還可以通過一些頸部的牽伸手法放松肌肉。日常生活中，一定要注意枕頭的高度，枕頭過高或過低，都可能會影響頸椎的功能，導致頸部長期處于緊張狀態(tài)，一般建議1.5拳的枕頭高度最為合適。

睡覺時手指發(fā)麻氣，主要的原因是手指的神經壓迫所致，造成神經壓迫的原因，有生理性和病理性兩種，生理性的神經壓迫無需做過多的處理，癥狀會逐漸消失，病理性的神經壓迫需要查明具體的病因，采取有針對性的治療措施。落枕的發(fā)病原因是與頸部的姿勢受挫有關，其主要的癥狀表現(xiàn)是進步的明顯疼痛，嚴重時會出現(xiàn)頸部的痙攣，落枕的治療一般是物理治療為主，通過推拿按摩的手法既可以治療落枕，如果癥狀比較嚴重，建議可以使用藥物輔助治療來減輕病痛。