當(dāng)人體長時間保持一個姿勢，身體某個部位就可能發(fā)麻。因為長期保持一個姿勢時，很容易造成局部供血不足，從而引起該處的發(fā)麻。那么蹲廁所腳麻怎么辦？胳膊疼手麻是怎么回事？今天我們邀請到廣州市第十二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師戴建武來給大家作專業(yè)解答。

蹲廁所腳麻怎么辦？

蹲廁所腳麻首先建議患者保持良好的飲食、生活習(xí)慣，在平時一定要適當(dāng)?shù)膮⒓有w育運動，在上廁所的時候不要蹲的時間過長。其次如果患者腳麻的癥狀持續(xù)不緩解，可以對局部進行按摩、熱敷、理療等方法進行處理。同時患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B12進行調(diào)理治療。蹲廁所腳麻主要是因為長時間蹲著，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不是特別好，所以很容易出現(xiàn)腳麻的現(xiàn)象。這種癥狀在長生活當(dāng)中是非常常見的，不代表患者的身體出現(xiàn)問題。但是患者長時間出現(xiàn)蹲廁所腳麻的情況，可能會對身體造成一定的影響。如果腳麻的癥狀持續(xù)不緩解，患者需要及時進行處理。

胳膊疼手麻是怎么回事？

胳膊疼手麻很有可能是因為局部肌肉、關(guān)節(jié)炎癥，神經(jīng)炎癥等原因而導(dǎo)致的，也有可能是因為頸椎病引起的。如果患者出現(xiàn)頸部不舒服，頸部僵硬、疼痛，同時伴有胳膊疼痛、手麻的現(xiàn)象，很有可能是因為頸椎病導(dǎo)致?；颊叱霈F(xiàn)這種癥狀首先建議最好還是到醫(yī)院建議行頸椎CT或者是磁共振等方面檢查，明確具體的原因，同時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些止痛的藥物進行治療。疼痛緩解以后，確定是頸間盤突出等原因?qū)е碌?，還可以采取牽引、按摩、理療等方法進行積極的處理。在平時患者一定要注意避免長時間玩手機、看電腦，保持正確的睡眠姿勢。

蹲廁所時間太長經(jīng)常會導(dǎo)致腳或者腿發(fā)麻，并不能說明有疾病的發(fā)生。當(dāng)然上廁所的時間不宜過長，如果想要緩解蹲廁所時腳發(fā)麻的情況，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服維生素B12進行調(diào)理。當(dāng)胳膊痛伴隨有手麻的情況出現(xiàn)時，有可能有多種原因?qū)е?，如果長期出現(xiàn)這類問題建議患者到醫(yī)院就診，對癥下藥。