陽虛是一個常見的中醫(yī)名詞，主要是指人體陽氣不足而引起的相關臨床癥狀。隨著中醫(yī)中藥技術的不斷發(fā)展，越來越多的人在身體出現(xiàn)不適癥狀時都會進行中醫(yī)診療。那么對于陽虛癥狀有哪些? 陽虛應該怎么補?的相關問題，就有請廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院副主任醫(yī)師周英為我們做出解答。

陽虛癥狀有哪些？

陽虛的特征性表現(xiàn)有：1、患者精神狀態(tài)差，少氣懶言，不愿意動。2、患者手腳會發(fā)涼，自述平時怕冷。3、患者的大便可能會偏爛，小便清長。4、患者的舌苔淡，苔厚膩。5、患者面色蒼白，臉上容易長痘，女性患者容易長斑。如果患者出現(xiàn)以上的兩點，表示可能是陽虛。

陽虛應該怎么補？

陽虛可以這樣進補：患者可以多吃一些溫熱性質的食物，如羊肉湯，對于調(diào)理陽虛的體質效果非常好?；颊哌€可以在醫(yī)生的指導下選擇服用中藥材巴戟天，可以補肝腎、強筋骨、去風濕，調(diào)節(jié)機體的免疫力。巴戟天可以當菜肴吃，也可以和肉蓯蓉、雞肉一起煲湯，味道非常不錯，同時還能治療陽虛。建議陽虛的病人多吃蔥、姜、蒜、羊肉等溫熱性質的食物，多吃溫熱性的水果，如芒果、荔枝、龍眼，多喝紅茶，不要喝綠茶。另外很多中藥材也有治療陽虛的作用，如黃芪、桂圓、杜仲、枸杞子。黃芪分為南黃芪和北黃芪，北黃芪性質較溫熱，可以補氣，所以陽虛的病人建議選擇北黃芪。

對于有陽虛癥狀困擾的人群，選擇正規(guī)的中醫(yī)診療機構是非常重要的。由于中藥的使用有其特殊性，因此陽虛的患者不可聽信偏方自行服用中藥。對于食療的方案，盡量在專業(yè)的中醫(yī)人員指導下進行，一些中醫(yī)調(diào)理技術需要在專業(yè)的中醫(yī)機構由專業(yè)人員進行，以免由于操作不當對身體造成損害。