抑郁癥又叫做抑郁障礙屬于臨床上常見疾病，隨著生活水平的提高，抑郁癥的發(fā)病率也在逐年增長，主要與生物因素、心理和社會環(huán)境等因素有關(guān)。抑郁癥會導(dǎo)致患者情緒低落、自我評價(jià)降低，產(chǎn)生無望感、無助感和無價(jià)值感，嚴(yán)重時(shí)還會導(dǎo)致患者產(chǎn)生自殺傾向。對于抑郁癥的患者來說，預(yù)防遠(yuǎn)遠(yuǎn)比治療更加重要，針對抑郁癥的預(yù)防方法以及溝通方法等相關(guān)問題，接下來就請廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師李賽美詳細(xì)為我們做出解答。

中醫(yī)預(yù)防抑郁癥的方法都有哪些？

中醫(yī)預(yù)防抑郁癥需從以下幾個(gè)方面考慮：1、當(dāng)兒童出現(xiàn)心情低落癥狀且精神狀態(tài)較差時(shí)，家長需及時(shí)與患兒進(jìn)行溝通與調(diào)解；2、家長需注意從小培養(yǎng)塑形孩子的性格，避免其產(chǎn)生過于自卑或過于暴躁的心理焦慮問題；3、家長注意兒童是否為肝郁體質(zhì)，若為肝郁體質(zhì)則需對患兒進(jìn)行中藥調(diào)節(jié)，疏散情志。

如何與抑郁癥患者進(jìn)行溝通交流？

與抑郁癥患者進(jìn)行溝通交流時(shí)需注意以下幾點(diǎn)：1、溝通前需注意調(diào)整自己的心態(tài)，確保自己有充分的樂觀情緒；2、選擇合適的溝通環(huán)境，盡量確?；颊咔榫w的穩(wěn)定；3、當(dāng)患者表現(xiàn)出改善的癥狀時(shí)，注意鼓勵患者，提高其積極能動性；4、必要時(shí)可給予患者藥物治療，避免其出現(xiàn)過激行為。

當(dāng)自我感覺出現(xiàn)抑郁癥癥狀時(shí)應(yīng)該如何檢測？

當(dāng)自我感覺出現(xiàn)抑郁癥的征兆時(shí)，首先需根據(jù)有無出現(xiàn)幻聽、幻視等精神癥狀與心情低落進(jìn)行區(qū)分；其次可通過增加與他人溝通交流的頻率達(dá)到緩解相應(yīng)癥狀的目的；最后，若長期處于抑郁狀態(tài)，則可通過使用逍遙丸、小柴胡等中藥紓解肝氣郁結(jié)癥狀，綜合調(diào)理溫膽。

抑郁癥的患者在確診之后就要進(jìn)行個(gè)體化的治療，足量足療程盡可能單一用藥，若療效不佳可以考慮增效治療或聯(lián)合治療，但是需要注意藥物進(jìn)行相互作用。除藥物治療之外還可以對患者進(jìn)行心理治療，主要包括認(rèn)知行為治療、人際治療以及精神動力學(xué)治療等。