生活中經(jīng)常聽人說起，體寒、體虛、氣虛等概念，實(shí)際上這是中醫(yī)特有的一種理念。中醫(yī)將人的體質(zhì)化分為9種不同類型，會表現(xiàn)出較為典型的特征，其具體表現(xiàn)、多發(fā)疾病會出現(xiàn)較為明顯的傾向性。絕大多數(shù)患者對個人體質(zhì)的掌握都不到位，只是憑借某些片面的表征將自己對號入座。如果又采取了錯誤的應(yīng)對方式，可能會對身體造成負(fù)面影響。那么究竟什么是中醫(yī)體質(zhì)？這些體質(zhì)怎樣區(qū)分？又受哪些因素影響？下面就由廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院主治醫(yī)師羅翠文為我們分析一下。

什么是中醫(yī)體質(zhì)？

中醫(yī)體質(zhì)是指身體的基本素質(zhì)。人體在先天因素、后天環(huán)境等基礎(chǔ)上，形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、心理狀態(tài)，會處于一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)。中醫(yī)體質(zhì)包括平和體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、特稟體質(zhì)，其中平和體質(zhì)是最好的體質(zhì)。

中醫(yī)體質(zhì)的形成跟哪些因素有關(guān)？

中醫(yī)體質(zhì)的形成與自然環(huán)境、氣候地域、社交群體環(huán)境、飲食習(xí)慣、作息規(guī)律、運(yùn)動習(xí)慣等因素有關(guān)。受到以上因素影響后，患者會逐漸向體質(zhì)偏頗的狀態(tài)發(fā)展。如果偏頗體質(zhì)的人知道自己的體質(zhì)后，我行我素、不加干預(yù)，體質(zhì)的復(fù)雜程度就會加重，產(chǎn)生各種疾病的風(fēng)險也會增加。通過有效的方法干預(yù)或者經(jīng)過醫(yī)生的調(diào)理，偏頗的體質(zhì)狀態(tài)也會逐漸向平和的狀態(tài)發(fā)展?；颊咭獓?yán)格按照醫(yī)生給的體質(zhì)干預(yù)方案，進(jìn)行日常的體質(zhì)調(diào)護(hù)。

改善體質(zhì)是非常重要的，這可以有效提高我們的生活質(zhì)量。平和體質(zhì)的人群患病的概率都比較低，這也意味著，促進(jìn)體質(zhì)的平和狀態(tài)對疾病的預(yù)防有重要意義。