正常女性在青春期一直到更年期來臨之前每個月都會來月經(jīng)，當然是除了懷孕的時候，如果在期間出現(xiàn)一大段時間月經(jīng)沒有來的情況，而且能確定一定不是懷孕了，那么女性就要警惕自己是不是出現(xiàn)閉經(jīng)了。到底什么是閉經(jīng)呢，家庭醫(yī)生在線采訪了廣東婦幼保健院主任醫(yī)師李荔(專家預約)來告訴我們閉經(jīng)是什么概念。

閉經(jīng)是什么意思

李荔告訴家庭醫(yī)生在線編輯，閉經(jīng)的意思是3個月以上沒有月經(jīng)來潮，分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)，原發(fā)性閉經(jīng)指青春期女孩16歲尚未出現(xiàn)月經(jīng)來潮；繼發(fā)性閉經(jīng)指此前月經(jīng)正常的女性連續(xù)3個月或者3個月經(jīng)周期月經(jīng)異常的現(xiàn)象。原發(fā)性閉經(jīng)與繼發(fā)性閉經(jīng)都需要重視，尤其是繼發(fā)性閉經(jīng)，要注意是否存在病變的可能。

閉經(jīng)與絕經(jīng)如何區(qū)分

閉經(jīng)和絕經(jīng)的區(qū)別在于閉經(jīng)指女性生育能力停止，分為原發(fā)性閉經(jīng)與繼發(fā)性閉經(jīng)，部分閉經(jīng)患者通過治療可以恢復生育能力。李荔醫(yī)生說到絕經(jīng)指女性進入卵巢衰老期，徹底絕經(jīng)后的女性幾乎不可能恢復生育能力，絕經(jīng)伴隨一系列的癥狀，比如失眠、焦慮、煩躁、潮熱、出汗、皮膚干澀、同房困難等。

閉經(jīng)從生活上如何調(diào)理

閉經(jīng)從生活上進行調(diào)理首先應該養(yǎng)成早睡早期的習慣；其次飲食規(guī)律、一日三餐定時定量；再次應該始終保持適當?shù)倪\動量，一周至少運動3~5次；最后建議保持愉悅的心情，因為焦慮或抑郁的心情都可能影響閉經(jīng)的治療。所以，可以從生活的多個方面調(diào)理閉經(jīng)、改善癥狀。

如果內(nèi)分泌紊亂了，就會打亂月經(jīng)周期的，就會出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。有些女性患有一些婦科疾病，例如，子宮內(nèi)膜炎等這些炎癥會破壞子宮的一些功能，出現(xiàn)不來月經(jīng)的情況。除了這個病，很多婦科炎癥都會影響月經(jīng)的周期和量。所以日常要注意衛(wèi)生，遠離細菌，保護好身體。