大部份女性對于自己的私處這個話題還是比較害羞的，很少會去主動談及這些，但是，具備一些生理方面的常識是有助于更了解我們的身體，從而更好地愛護自己。

很多男性在傳聞的影響下，都會認(rèn)為是如果女性的私處顏色較黑，就說明一定是性生活過多而導(dǎo)致的，并且還可能會因為這個問題對另一半產(chǎn)生誤會，這時，就有非常多的女性不知該如何解釋了。

女性“下面”變黑說明性生活多嗎？

女性私處的顏色深或是變成黑色不一定就是性生活次數(shù)多，女性私處的顏色如何，是受到了比較多因素影響的。

一、 膚色以及遺傳因素

膚色天生比較黝黑的女性陰唇的顏色自然會比膚色比較白的女性要黑一些，天生皮膚白的女性陰唇會較為粉嫩，而皮膚較黑的，陰唇顏色也比較深。還有受到遺傳因素的影響，即使沒有經(jīng)歷過性生活的女性， 陰唇發(fā)黑也是正常的現(xiàn)象。

二、 色素沉著

女性陰唇的顏色與色素沉積也是有一定關(guān)系的，黑色素沉積是人體的雌性激素所導(dǎo)致的，若是雌性激素分泌過多，堆積在陰唇部位就會讓陰唇的顏色變黑，顏色的深淺程度會因人而異。需要注意的是，雌性激素分泌過多不僅會導(dǎo)致私處變黑，還會讓身體的內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)婦科疾病。

三、 過度摩擦

外界對陰唇的摩擦也會導(dǎo)致陰唇變黑，長期穿著緊身的褲子、走路時兩腿過于用力摩擦陰唇，或是性生活時頻繁摩擦陰唇，都有可能對私處的顏色造成影響。

私處變黑其實是一種正常的生理現(xiàn)象，女性朋友們不用因為這個而感到難堪或是擔(dān)憂，也不用給自己太大的心理壓力。若是想要改善私處的顏色，讓它變得更淺一些，也可以通過較為有效的方法來進行改善。

首先要注意維持內(nèi)分泌平衡。要改善私處的顏色，要從根源上解決，維持體內(nèi)的內(nèi)分泌平衡，注意保持充足的休息時間，不要通宵熬夜，規(guī)律作息，在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，少吃燒烤、火鍋等食物。并且要多喝水，為肌膚提供水分并且排出體內(nèi)的垃圾。

其次，減少摩擦私處，盡量穿著一些寬松的褲子，不要做太過劇烈摩擦私處的動作。最后，不要濫用一些清洗私處的藥物，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免引發(fā)婦科疾病。