生育對于女性朋友來說是一件人生大事，擁有了屬于自己的寶寶，嘗試了不同的人生體驗，充滿了生活的希望和喜悅。但與此同時，生育對女性來講也是件辛苦的事，不僅在于懷胎十月一朝分娩，也在育后身體發(fā)生的變化和承擔的責(zé)任。

那么女性生育后會發(fā)生哪些變化呢？

1、妊娠紋

生育過的女性朋友大都會留下妊娠紋，起初是紫色或紅色的，隨著時間的推移，慢慢會變淡，但不會自己消失，雖然平日別人看不到，但總會在自己心中產(chǎn)生一些別扭的想法。

首先，妊娠紋可以在孕期加以預(yù)防，配合一些適當?shù)腻憻?，增加皮膚肌肉組織的彈性，這樣可以有效避免妊娠紋的出現(xiàn)；當出現(xiàn)了妊娠紋，可以再生育后采取一些方法祛除，可以在日常洗浴中對溫水沖洗患處，并加以按摩，提高肌膚的彈性，可以涂抹橄欖油進行治療，也可以找尋專業(yè)的皮膚美容醫(yī)生進行處理。

2、乳房下垂

生育后的女性普遍存在這乳房下垂的現(xiàn)象，這往往是由于對乳房的保護意識不到處造成的。哺乳期的女性乳房會產(chǎn)生乳汁，受到更大的重力作用，加上很多哺乳期女性不正確使用胸罩，很容易造成胸下垂，此外，小兒吮吸時也會不同程度的下拉乳房，這也是原因之一。

生育后一定要注意對乳房的保護，選擇合適的胸罩并積極佩戴，養(yǎng)成正確的喂養(yǎng)習(xí)慣，如有不適癥狀要積極去醫(yī)院做檢查，才能避免一些不必要的問題。

3、容易疲勞

生完孩子后，也有不少人會感覺身體差了很多，比以前更容易產(chǎn)生疲勞，這是怎么回事呢？

如果孕婦在孕期不注重營養(yǎng)的補充或者在坐月子期間不夠重視，很容易造成氣血的虧損，身體的抵抗力大不如前，更容易疲憊。生孩子不是件容易的事，對自己的身體負責(zé)也是對寶寶負責(zé)，所以一定要做好孕期的營養(yǎng)工作，此外生育后，要注意身體的滋補、養(yǎng)護，否則容易造成一些后遺癥，對今后的生活產(chǎn)生一些不利的影響。

4、身材變差

很多苗條的女性在生育后也會發(fā)生身材上的改變，這一般是因為孕期補充了很多的營養(yǎng)，身體囤積了一部分脂肪一時間難以消除。很多人還發(fā)現(xiàn)生育后減肥難度增加了，這可能是身體激素環(huán)境發(fā)生了改變，導(dǎo)致代謝能力下降所致。

對于很多育后女性來講，要付出比別人多的努力才能恢復(fù)原來的身材，日常生活中要注意運動鍛煉的保持，合理的飲食習(xí)慣，不要隨意服用所謂的減肥藥物，采用科學(xué)的的方法減肥，持之以恒，你一定會成為一位美麗動人的辣媽。