泌尿結(jié)石是泌尿系常見病癥之一，相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國南方地區(qū)的泌尿結(jié)石的發(fā)病率高達(dá)5%~10%，雖說如此，但老百姓對泌尿結(jié)石仍存在著不少認(rèn)識(shí)誤區(qū)。為此，家庭醫(yī)生在線特別邀請暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師郭澤雄醫(yī)生，詳談常見泌尿結(jié)石誤區(qū)和注意事項(xiàng)。

結(jié)石患者不能補(bǔ)鈣？ 醫(yī)生：非也！

很多人認(rèn)為，結(jié)石患者不能補(bǔ)鈣，會(huì)導(dǎo)致結(jié)石越來越大并難以痊愈。但其實(shí)這是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)，郭澤雄醫(yī)生解釋道，泌尿結(jié)石的形成原因有很多，并不會(huì)單純因補(bǔ)充鈣元素就會(huì)誘發(fā)或使結(jié)石更嚴(yán)重。鈣是體內(nèi)不可缺少的成分之一，血液中的鈣與尿液中的鈣不相通的，不會(huì)因血液中的鈣含量高、尿液就會(huì)隨之升高。

此外，由于老年人普遍存在缺鈣的情況，通過日常飲食鈣元素的補(bǔ)充，可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，并且食物中不被吸收的鈣會(huì)形成不溶性草酸鈣，隨著糞便排出體外。

泌尿結(jié)石患者的飲食注意事項(xiàng) 專家一次性告訴你

泌尿結(jié)石患者的日常飲食，郭澤雄醫(yī)生建議可以做以下這一系列調(diào)整：

1、保持低動(dòng)物蛋白飲食

要保持低動(dòng)物蛋白飲食，盡量減少一些肉類，特別是內(nèi)臟，那些海鮮、貝殼那種高蛋白的一些動(dòng)物蛋白的攝入。

2、多食用蔬菜

應(yīng)多食用蔬菜等富含纖維素的物質(zhì)，減少糖類物質(zhì)的攝入，尤其是淀粉、谷物、各種淀粉類也要適當(dāng)?shù)乜刂啤?/p>

3、高尿酸、高草酸食物應(yīng)適量減少

對一些特殊食物，例如像是菠菜、莧菜、豆類等食物都可能會(huì)增加尿酸和草酸的含量，應(yīng)盡量減少攝入。

4、適量補(bǔ)充鈣元素

有不少泌尿結(jié)石患者因結(jié)石主要是含鈣結(jié)石，認(rèn)為要減少鈣的攝入，從而對含鈣高的食物拒之千里，實(shí)際上，大量的研究表明，普通的鈣的攝入跟結(jié)石并無正相關(guān)，甚至呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)。通過食物的鈣攝入后，在腸道里面跟草酸結(jié)合形成草酸鈣，減少草酸的吸收。

郭澤雄醫(yī)生提醒道，除了磷酸、鎂胺結(jié)石這類感染性結(jié)石患者，需要適當(dāng)?shù)販p少鈣的攝入，一般來說，并不需要限制鈣的攝入。

5、無需盲目補(bǔ)充維生素

一般而言，人體所需維生素可以完全可以在日常飲食中滿足，額外補(bǔ)充維生素反而會(huì)適得其反，增加尿中草酸的排出，增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。

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