生活中，有很多疾病，并不是說治療了，然后一下子就搞定，完事了，就好比如癲癇，想要攻克它，是需要一個比較長的時間的，而且，這期間為了減少它的發(fā)病率，我們還需要做到這6點。

降低癲癇的發(fā)病率的6大要點要清楚！

1、選擇大醫(yī)院看診

是第一步，也是最關(guān)鍵的一步，可以讓患者在各面都可以得到最基本的保障，大醫(yī)院的醫(yī)生可以區(qū)分類似癲癇發(fā)作卻不是癲癇的疾病，也會根據(jù)患者具體情況制定最適合的方案，而且癲癇治療過程中，還要根據(jù)患者病情做定期的血藥濃度檢查，及時調(diào)整劑量，從而幫助患者爭取早期康復。不要自己盲目購買藥物，也不要去小門診就診，因為這樣都是不安全的，一不小心，就會加重患者的病情，還會增加治療的難度。

2、積極配合治療

因為這個疾病的話，并不是說，治療了，然后一下子就搞定，完事了，是需要一個比較長的時間的，而很多患者在服藥的過程中，慢慢失去了耐心，治療心切，然后就隨意加大藥量、服用多種藥物，更有患者擔心藥物副作用，隨意停藥、減藥，這些作法都是非常不可取的，很可能導致癲癇反復發(fā)作。所以大家一定要注意，堅持才是勝利。

3、學會調(diào)理控制情緒

雖然說，生病了，不開心很正常，尤其是這種比較折磨人的，但是我們還是要盡量的控制一下，因為如果經(jīng)常處于情緒激動、抑郁、煩躁等多種負面情緒，也會導致癲癇發(fā)病的頻率變多，因為這些情緒會刺激患者的大腦神經(jīng)元，讓其產(chǎn)生興奮，從而誘發(fā)癲癇。所以癲癇患者一定要學會調(diào)理控制自己的情緒，既然已經(jīng)患有癲癇了，那么就欣然接受，積極配合治療，而不是自暴自棄，這樣對病情的恢復是很不利的。

4、要注意多休息

患者如果一直讓自己處于一個精神壓力比較大狀態(tài)，或者從事一些比較重體力的活動，卻不好好休息的話，會影響病情的恢復，還會導致癲癇反復發(fā)作。此外，發(fā)燒感冒也是誘發(fā)癲癇的常見因素之一，所以平時一定要根據(jù)環(huán)境，進行增減衣物或者更換被被褥，避免著涼。

5、飲食要適當調(diào)整

這一點，其實在很多疾病當中都是適用的，所以大家一定要有這意識，像暴飲暴食對于癲癇患者來說就是很不好的一種行為，很容易引起癲癇復發(fā)；此外，像一些辛辣刺激的食物，還有那些發(fā)物，比如雞鴨、魚肉、狗肉羊肉等癇患者都是不宜吃的；然后平時的話，還要注意鈣、鎂、鉀的補充；飲食盡量做到合理搭配。