在秋冬季節(jié)冷熱不均，就是腦卒中的高發(fā)季節(jié)，所以預(yù)防工作顯得尤為重要！

什么是腦卒中？它的危害有多大？

腦卒中是世界范圍內(nèi)第三位死亡原因，中國(guó)是腦卒中高發(fā)國(guó)家。每年新發(fā)腦卒中病例約250萬(wàn)例，平均每12秒就有一人發(fā)生卒中。腦卒中可分為兩種類(lèi)型：缺血性腦卒中和出血性腦卒中，其中缺血性腦卒中占大部分。

更值得關(guān)注的是有過(guò)卒中史，或伴有多種危險(xiǎn)因素/多血管床病變（冠心病、糖尿病、代謝綜合癥或外周動(dòng)脈病）患者等都處于卒中復(fù)發(fā)的高風(fēng)險(xiǎn)中。同時(shí)，還需警惕腦卒中的“先兆”-小中風(fēng)（短暫性缺血性發(fā)作）。

腦卒中患者在7天內(nèi)復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)為7%～12%，90天內(nèi)的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)則高達(dá)20%。動(dòng)脈粥樣硬化性血栓形成性卒中患者30天的復(fù)發(fā)率最高為17.5%。動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成發(fā)生在腦部，就引起了缺血性卒中或小中風(fēng)；發(fā)生在心臟，就會(huì)出現(xiàn)心肌梗死或心絞痛。

那應(yīng)該如何遠(yuǎn)離腦卒中呢？

預(yù)防腦卒中，要從健康的生活方式、降壓、降糖、降脂開(kāi)始。預(yù)防腦卒中要防治結(jié)合、以防為主、從自身做起， 腦卒中預(yù)防的主要措施有兩個(gè)，一個(gè)是控制危險(xiǎn)因素；另一個(gè)是可靠持續(xù)的藥物治療。只有堅(jiān)持二級(jí)預(yù)防才能夠有效針對(duì)病因進(jìn)行治療，有效降低復(fù)發(fā)。二級(jí)預(yù)防提倡“雙有效”，即有效藥物、有效劑量。吃吃停停是腦卒中二級(jí)預(yù)防的禁忌。

預(yù)防要注意：合理使用抗高血壓藥物，服用抗血小板藥物，服用調(diào)節(jié)血脂藥物，控制糖尿病，戒煙限酒，積極運(yùn)動(dòng)，合理飲食，控制體重。

卒中早期應(yīng)該如何快速識(shí)別？

有一個(gè)FAST原則，所謂FAST原則，就是通過(guò)面部、手臂、語(yǔ)言以及時(shí)間來(lái)判定你是否有卒中危險(xiǎn)。

F（face）：看看患者是否出現(xiàn)面部不對(duì)稱(chēng)，囑患者微笑，一側(cè)臉部低垂；

A（arm）：判斷患者是否手臂乏力：囑患者向兩側(cè)伸直手臂，一側(cè)稍有下垂；

S（speech）：判斷患者是否有言語(yǔ)障礙：囑患者重復(fù)一句簡(jiǎn)短的話(huà)，看能否重復(fù)/言語(yǔ)奇怪/含糊不清；

T（time）盡快就診。

當(dāng)出現(xiàn)卒中征象，盡快到醫(yī)院就診，神經(jīng)科專(zhuān)科會(huì)診治療。