在醫(yī)學上，重癥肌無力是一種自身免疫系統(tǒng)疾病，該病任何年齡均可發(fā)生，有遺傳和后天致病兩種可能性，對患者造成的身體及心理的困惑都是比較嚴重 的。那么，得了重癥肌無力會有哪些癥狀出現(xiàn)呢？日常如何做好預防呢？

重癥肌無力有哪些早期癥狀？

1、眼肌型重癥肌無力的早期癥狀

臨床特征是受累骨骼肌肉呈病態(tài)疲勞，癥狀多在下午或傍晚勞累后加重， 早晨和休息后減輕，呈規(guī)律的晨輕暮重波動性變化。肌無力通常晨輕晚重，亦可多變，后期可處于不全癱瘓狀態(tài)；全身肌肉并非平均受累，眼外肌最常累及，為早期 癥狀，亦可長期局限于眼肌。輕者睜眼無力，眼瞼下垂，呈不對稱性分布，額肌代償性地收縮上提。眼球運動受限，出現(xiàn)斜視和復視，重者眼球固定不動。眼內(nèi)肌一 般不受影響，瞳孔反射多正常。

2、延髓型重癥肌無力的早期癥狀

面肌、舌肌、咀嚼肌及咽喉肌亦易受累；閉眼不全，額紋及鼻唇溝變平，笑時口角后縮肌比上唇提肌更無力，提唇露齒如怒吼狀；咀嚼無力，吞咽困難，舌運動不自如；軟腭肌無力，發(fā)音呈鼻音；談話片刻后音調(diào)低沉或聲嘶。

3、全身型重癥肌無力的早期癥狀

頸肌、軀干及四肢肌也可罹病，表現(xiàn)抬頭困難，常用手托住頭顱；胸悶氣短，行走乏力，不能久行；洗臉、梳頭、穿衣難于支持； 腱反射存在，無感覺障礙；呼吸肌、膈肌受累， 出現(xiàn)咳嗽無力、呼吸困難，重癥可因呼吸肌麻痹和繼發(fā)吸入性肺炎可導致死亡。偶心肌受累可突然死亡，平滑肌和膀胱括約肌一般不受累；嚴重時出現(xiàn)肢體無力， 上肢重于下肢， 近端重于遠端。偶見肌萎縮。

日常如何做好預防？

1、保持良好的心態(tài)，振作精神面貌

面對快節(jié)奏的生活，可以張弛有度，想辦法緩解壓力；面對工作和學習，合理安排，用心對待，用一種向上的精神面貌，淡然視之，做各種事情都很開心，不會給自己太多的壓力和消極情緒，對未來生活充滿信心。

2、合理安排飲食，補充身體所需營養(yǎng)

合理的飲食和充足的營養(yǎng)是保證人體生長發(fā)育的必要條件。因工作操勞過度，沒有注意好日常的飲食營養(yǎng)，容易導致身體體質(zhì)的下降。不能因為工作而忽視自己的一日三餐，既要工作好，也要吃好，身體好才是做好工作的保障。

3、堅持體育鍛煉，增強自身體質(zhì)

日常生活堅持鍛煉可以有效的增強身體素質(zhì)，提高抵抗疾病的能力。人們可利用閑暇時間，參加各種體育活動。擁有健康的體魄就不怕疾病。

4、注意防寒保暖

在重癥肌無力的護理期間，患者還有注意防寒保暖，合理應(yīng)用治療重癥肌無力的有效藥物，預防重癥肌無力病情的反復發(fā)作。一般情況下，患有重癥肌無力疾病的患者，年齡差別比較大，并且病情的輕重也不一樣，那么這就需要患者經(jīng)常進行體育鍛煉，以增強自身的體質(zhì)和抵抗疾病的能力。

5、勞逸結(jié)合

過度操勞常常是重癥肌無力發(fā)病的重要誘因，臨床上，朋友們也往往因為操勞過度，誘發(fā)身心疲憊，身體元氣損耗，導致抵抗力逐漸下降，導致病況的發(fā)作或者是加重，為此，如何預防重癥肌無力的察覺，勞逸結(jié)合，規(guī)律生活很重要。

6、振奮精神，保持情志舒暢

精神情志活動與人體的生理變化有密切關(guān)系，精志舒暢，精神愉快，則氣機暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不易發(fā)生疾病，即使疾病發(fā)生，也能很快恢復；相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機逆亂，陰陽氣血失調(diào)，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發(fā)生疾病。臨床上本病的發(fā)生往往與患者長期精神緊張或過份思慮，悲傷等情志變化有關(guān)，如果在恢復期間，患者情志波動?？梢鸩∏榘l(fā)展或惡化，因此患者在治療及恢復過程中，一定要注意精神調(diào)養(yǎng)，保持思想上安定清凈，不貪欲妄想，使真氣和順，精神內(nèi)守，只有這樣才能使本病早日康復。

7、起居規(guī)律

預防重癥肌無力要注意規(guī)律起居生活，合理科學的飲食，遠離疾病發(fā)作的誘因，在患病后要注意做好相關(guān)的護理工作，使自己健康生活，遠離疾病困擾。起居有常按時睡眠、起床，不要熬夜，要勞逸結(jié)合；眼肌型重癥肌無力的患者注意不要用眼過度，少看電視。