近日，美國巨星Lady gaga宣布要暫停歐洲的巡演，到醫(yī)院接受治療。原來她一直飽受纖維肌痛癥之苦！這個病導(dǎo)致她全身疼痛，無法進行正常的工作。纖維肌痛，這個名詞我們也許覺得很陌生，但是這個疾病其實不罕見。纖維肌痛癥之是一種都市人常見的疾病，大約每一百位成年人當(dāng)中就有兩位是纖維肌痛癥患者。假若你經(jīng)常感到疲累，身體經(jīng)常莫名其妙地這里痛、哪里又很痛而身體表面找不到瘀傷，也找不到起因；這個情況持續(xù)達三個月以上，那么你也可能是纖維肌痛癥的患者。

纖維肌痛綜合癥是一種非關(guān)節(jié)性風(fēng)濕病，臨床表現(xiàn)為肌肉骨骼系統(tǒng)多處疼痛與發(fā)僵，并在特殊部位有壓痛點。纖維肌痛綜合征可繼發(fā)于外傷，各種風(fēng)濕病。據(jù)調(diào)查，肌肉纖維疼痛癥好發(fā)于做事認真、工作求好的青壯年，25歲到45歲的人群中，1%～3%的人都有該類癥狀，且女性多于男性。

產(chǎn)后容易出現(xiàn)纖維肌痛癥

一些產(chǎn)后、流產(chǎn)或婦科手術(shù)后的婦女更容易出現(xiàn)怕風(fēng)怕涼、周身疼痛等癥狀，就是纖維肌痛癥。一般情況下和孕婦體質(zhì)比較差，平時氣血不足，或者平時缺乏運動，生產(chǎn)時候失血過多，然后受風(fēng)受涼引起的。它的特點就是不定時的關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹，甚至和天氣變化有關(guān)。但是這種病人檢查、化驗免疫血或者，化驗炎癥指標，未必會出現(xiàn)異常。它的癥狀是反復(fù)發(fā)作會累及數(shù)月或者數(shù)年都難以痊愈，這種情況中醫(yī)叫產(chǎn)后痹。專家建議這種患者做好護理：

第一、要增加體質(zhì)鍛煉，適當(dāng)鍛煉多曬太陽；

第二、避免受風(fēng)受涼；

第三避免吃寒性的冰凍食物；

第四要吃一些溫補，溫順的中成藥或者中藥。這樣的話，通過綜合治療，應(yīng)該會逐漸地改變患者的癥狀和體質(zhì)。

風(fēng)濕病人飲食要注意什么？

少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。

少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

家庭醫(yī)生在線（www.newhope123.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238