面癱是生活中比較常見的一種疾病，但是多數人對于這一疾病的認識不是很深，那么有什么比較好的方法能幫助我們改善呢？

面癱的癥狀

貝爾征

此征為主要的周圍性面癱的癥狀表現。閉眼時，麻痹側眼球上竄（或內轉），于角膜下方露出鞏膜。此種現象系為一種協調運動，本質屬于一種生理現象；而當面神經麻痹時，此種現象容易觀察發(fā)現，正常人閉眼時，如扳翻其上瞼，也可以見到貝爾現象。

眼球征

麻痹側的眼球與健側不在同一水平，較健側上移，瞳孔水平也比健側高，這種面癱的癥狀稱為眼球征。

舌的偏斜

多屬錯覺，與口唇位置不正有關，人為的將口角矯正之后，舌就無偏斜現象。但個別病例可見到舌的偏斜。如果有此種面癱的癥狀時，舌總是向健側偏，與中樞性面神經麻痹伴有舌的偏斜恰好方向相反。周圍性面神經麻痹產生的舌的偏斜的解釋是：受面神經支配的凈突舌肌和腭舌肌麻痹所致。

面癱預防方法

減少面部不良刺激：面部有大量神經，若是面部神經出現異常則會出現面癱的情況，所以說我們要做的包括較多方面，如出汗不直接用涼水洗臉（用溫水）、少看或不看電視或電腦、避免長時間站在強光下、不經常揉搓患側面部、不使用刺激性化妝品等，這些措施均利于減少復發(fā)。

面部保暖：面部的保暖也是要注意的，尤其是在一些體質虛弱的人，若是風吹面部很容易造成面癱。如用濕熱毛巾熱敷患側面部、用溫水洗臉、外出時戴好口罩或圍巾、不迎風走路、不開窗睡覺等，做好相關保暖工作，可促進面部經絡通暢、血液循環(huán)，從而降低面癱復發(fā)幾率。

避免針灸治療：針灸治療是人們常用的手法之一，這種方法不能自己治療，需要請專業(yè)醫(yī)師進行治療。病變過程中（尤其是病變初期），應盡量避免針灸治療；若不得不采取針灸時，應輕刺及淺刺，盡量避免使用過多的手法。與此同時，患者在病變初期不宜采用電刺激療法。

其他方面：盡早采取有效方法進行治療，如藥物治療、熱凝射頻治療、食療等，以更好的控制病情；避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋蔥、韭菜等。病變嚴重者，應少吃或不吃刺激性調料，如胡椒、花椒、芥末、茴香等；經常自我按摩患側面部肌肉，可促進血液通暢而減少復發(fā)次數。