神經(jīng)衰弱癥狀的不一定都是神經(jīng)衰弱。很多疾病都可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，若是把這些疾病都診斷為神經(jīng)衰弱那就錯(cuò)了。

神經(jīng)衰弱診斷的誤區(qū)

（l）延誤診斷：患者自身、患者家屬及醫(yī)生都認(rèn)為神經(jīng)衰弱是一種很輕的“良性”疾病，因而，就有可能忽略了可能是嚴(yán)重疾病的基本疾病，即我們平常所說(shuō)的“一時(shí)障目，不見(jiàn)泰山”。

（2）延誤治療：迄今為止，神經(jīng)衰弱還沒(méi)有特異的治療方法。診斷為神經(jīng)衰弱，患者和醫(yī)生就可能有意無(wú)意地放棄尋找特異性治療和爭(zhēng)取最佳治療效果的努力，使一些本來(lái)可能得到很好治療的疾病失去治療機(jī)會(huì)。

（3）延誤康復(fù)：由于未能得到正確的診斷和合適的治療，使原有疾病慢性化、遷延化，治療起來(lái)也就非常棘手，使本來(lái)可以治好并可以完全康復(fù)的疾病變成了難治之癥，甚或是不治之癥。

神經(jīng)衰弱怎么治療

學(xué)會(huì)自我減壓。幾乎每個(gè)人在面臨學(xué)業(yè)、工作和生活壓力的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)到力不從心，或者壓力過(guò)大，但是一定要學(xué)會(huì)自我減壓，自我疏導(dǎo)，不要過(guò)度的擔(dān)心，事實(shí)證明我們過(guò)度焦慮是沒(méi)有必要的，你所擔(dān)心的事情往往不會(huì)發(fā)生，另外，將你認(rèn)為不可能的目標(biāo)分解成若干個(gè)小的目標(biāo)，也可以有效的減輕壓力。

學(xué)會(huì)自我催眠。神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時(shí)候，擔(dān)心自己休息不好沒(méi)有精力去處理明天的事情，往往越是擔(dān)心越睡不著，這時(shí)候要學(xué)會(huì)自我催眠，這里的催眠并不是心理學(xué)上說(shuō)的專業(yè)的催眠，而是指在自己出現(xiàn)失眠狀況的時(shí)候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數(shù)數(shù)，靜臥，甚至自我暗示等。

堅(jiān)持體育鍛煉。失眠主要是神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)紊亂，而堅(jiān)持體育鍛煉則可以使身體的各個(gè)機(jī)能能夠很好地工作和配合，提高機(jī)體的免疫力，而且運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的疲勞感會(huì)使你很快入眠。

嘗試中醫(yī)中藥。神經(jīng)衰弱其實(shí)并不難治，推薦患者嘗試中醫(yī)中藥，找醫(yī)院的神經(jīng)科，大夫給你診脈之后會(huì)根據(jù)病情給你開(kāi)幾方中藥。基本上喝完就會(huì)好轉(zhuǎn)的。所以不用太擔(dān)心。