神經(jīng)衰弱指的是大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動能力的減弱。積極治療，正確對待疾病，神經(jīng)衰弱是可緩解或是治愈的。

神經(jīng)衰弱癥狀：

腦力不足、精神倦怠

患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。

對內(nèi)外刺激的敏感

一般的活動如讀書看報、收看電視等活動，看完后非但不能放松神經(jīng)，消除疲勞，反而精神特別興奮，不由自主地會浮想聯(lián)翩；尤其是睡覺以前，本應該靜心入睡，

卻不由自主地回憶、聯(lián)想往事，神經(jīng)興奮無法入睡；此外，還有病人對周圍的聲音、光線特敏感。

情緒波動、易煩易怒、缺乏忍耐性

神經(jīng)衰弱的病人，由于內(nèi)抑制減弱，遇事（刺激）易興奮，從而缺乏正常人的耐心和必要的等待。

緊張性疼痛

神經(jīng)衰弱患者往往感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬，有的還表現(xiàn)為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關系，即使休息也無法緩解。

失眠、多夢

神經(jīng)衰弱病人，由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降，神經(jīng)易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒后又難以再睡。

長期如此，勢必形成頑固性失眠。

心理生理障礙

有些神經(jīng)衰弱的病人，求治的主訴可能不是上述的五種，而是一組心理障礙的癥狀，如頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、尿頻、多汗、陽萎、早泄、月經(jīng)不 調(diào)等，很容易把本病的基本癥狀掩蓋起來。

神經(jīng)衰弱吃什么好：

1、桂圓枸杞桑椹飲

枸杞子15克，桂圓肉30克，桑椹子15克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1劑，連用6天。

功效：養(yǎng)心、滋陰、安神，專治陰虛型神經(jīng)衰弱癥。

2、龍眼肉西洋參湯

龍眼肉9枚，西洋參6克，加水900毫升煲湯，加白糖少許分3次食用，隔日或3日1次。

功效：益氣、養(yǎng)陰、安神，專治神經(jīng)衰弱。

3、桂圓蓮子芡實湯

桂圓肉6枚，蓮子30克、芡實30克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1劑，連用6天。

功效：補血安神，專治神經(jīng)衰弱之心悸、自汗、盜汗等癥狀。

4、蓮子芡實豬肉湯

蓮子肉50克，芡實50克，瘦豬肉200克，加水1600毫升煲湯，分4次食用。

功效：補脾固腎，專治神經(jīng)衰弱引起的神疲乏力等癥狀。