體虛感冒為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒等癥型之外的一種較為特殊的感冒類型，指由于人體素虛、表衛(wèi)不固而誘發(fā)的感冒。體虛感冒的患病人群主要見于體弱之小兒、婦女、老人，患某些慢性疾病以及長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)少、工作過勞、精神緊張的人。

《證治匯補(bǔ)·傷風(fēng)》指出，“如虛人傷風(fēng)，屢感屢發(fā)”。體虛人群大多脾肺氣虛、衛(wèi)氣虛弱，容易受到外邪侵襲，從而反復(fù)誘發(fā)感冒。在臨床上，體虛感冒的病程較長(zhǎng)（常在1周以上），嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)患者的宿疾加重或引發(fā)新的疾病。

臨床實(shí)踐證實(shí)中醫(yī)在治療體虛感冒方面有較好的療效?；颊呖蛇x擇益氣固表、扶正祛邪的代表方劑德眾玉屏風(fēng)顆粒，玉屏風(fēng)顆粒由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)三味中藥配伍而成。黃芪為君藥，內(nèi)可大補(bǔ)肺脾之氣，外可固表止汗。白術(shù)為臣藥，健脾益氣。防風(fēng)為佐藥，走表祛風(fēng)邪。三藥配合可有益氣，固表，止汗之效。亦能改善氣虛體質(zhì)，提高自身正氣，增強(qiáng)免疫力，從而達(dá)到預(yù)防感冒的目的。在臨床上，德眾玉屏風(fēng)主要用于表虛不固，自汗惡風(fēng)，面色晄白，或體虛易感風(fēng)邪者，尤其針對(duì)容易感冒、反復(fù)感冒、氣虛感冒的患者。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，可補(bǔ)氣虛，固表虛，改善體虛體質(zhì)，增強(qiáng)人體抵御外邪的能力，能夠從根本杜絕體虛感冒的發(fā)生。

體虛人群日常如何護(hù)理？

1、勿使室內(nèi)外環(huán)境的溫差過大，不宜長(zhǎng)時(shí)間停留在空調(diào)房中，同時(shí)應(yīng)根據(jù)周圍環(huán)境的變化及時(shí)增減衣服。

2、注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理，適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

3、偶爾因受涼出現(xiàn)稍怕風(fēng)寒、打噴嚏、輕微流涕或鼻塞等感冒的前趨癥狀時(shí)，可應(yīng)用以下食療方加以控制：（1）玉屏風(fēng)散粥：黃芪150g，白術(shù)50g，防風(fēng)50g，將三味藥用烤箱烤干，打碎混合，干燥保存。小米50g及800ml水煮熟后關(guān)火，加入打碎的粉末2.5g，蓋蓋子燜5分鐘。每天一次，連服100天?；蚩芍苯舆x擇服用玉屏風(fēng)顆粒，適合氣虛或體虛感冒者。（2）生姜蘇葉茶：取生姜15克，紫蘇葉10克，紅糖適量。將生姜切成小片，與紫蘇葉、紅糖一同用開水沖泡5分鐘以上?？沙脽岽桀l飲，每日飲一劑。該方適合趨于風(fēng)寒感冒的人使用。（3）生姜蔥白粥：取生姜30克，蔥白50克，粳米100克。將生姜、蔥白切成細(xì)絲；再將粳米加水煮粥，待粥將熟時(shí)放入姜絲和蔥絲一同煮沸即可。每日可服食一劑，分兩次趨熱服下。該方適合趨于風(fēng)寒感冒或寒熱趨向不明顯的人使用。