頭昏是腦神經(jīng)失調(diào)的一種表現(xiàn)。具體原因可能是血液循環(huán)不暢、缺氧、低血糖導(dǎo)致腦神經(jīng)能量匱乏或者是心理疲勞、神經(jīng)性失調(diào)。頭昏是指頭腦昏昏沉沉，頭暈，腦子不清醒，丟三落四，自我感覺(jué)工作效率越來(lái)越低下。嚴(yán)重的話頭昏眼花，眼冒金星，頭昏腦脹，頭重腳輕，常伴有煩躁，惡心，作嘔。那么，也沒(méi)有什么方法可以治療頭昏呢？

當(dāng)人們用腦過(guò)度精神疲憊的時(shí)候，往往會(huì)不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地敲打，其實(shí)，這就是刺激頭部的兩個(gè)重要的養(yǎng)生穴位：印堂和神庭。另外，頭痛頭昏，按摩這兩大養(yǎng)生穴位，療效顯著。

按摩印堂穴和神庭穴位，對(duì)消除頭痛頭昏、恢復(fù)大腦活力有異曲同工之妙。如果同時(shí)按摩這兩大養(yǎng)生穴位，則互相補(bǔ)益，效果更佳。

印堂穴

此養(yǎng)生穴位是人體經(jīng)外奇穴，《達(dá)摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一，可見(jiàn)其重要地位。印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時(shí)將中指放在印堂穴上，用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次。然后再順時(shí)針揉動(dòng)20～30圈，逆時(shí)針揉動(dòng)20～30圈即可。

神庭穴

神庭穴屬人體督脈，刺激此養(yǎng)生穴對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。神庭穴在印堂穴上面，發(fā)際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。