昏迷的預(yù)防七方法
昏迷是由于大腦皮層及皮層下網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)發(fā)生高度抑制而造成的最嚴(yán)重的意識(shí)障礙,即意識(shí)持續(xù)中斷或完全喪失,最高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的高度抑制表現(xiàn)。臨床上將昏迷分為淺昏迷和深昏迷兩種。 1、淺昏迷:隨意運(yùn)動(dòng)喪失,僅有較少的無(wú)意識(shí)自發(fā)動(dòng)作,對(duì)疼痛刺激(如壓迫眶上緣),有躲避反應(yīng)和痛苦表情,但不能回答問(wèn)題或執(zhí)行簡(jiǎn)單的命令。吞咽反射、咳嗽反射、角膜反射及瞳孔對(duì)光反射、腱反射仍然存在,生命體征無(wú)明顯改變??赏瑫r(shí)伴有譫妄與躁動(dòng)。 2、深昏迷:自發(fā)性動(dòng)作完全消失、肌肉松弛、對(duì)外界刺激均無(wú)任何反應(yīng),角膜反射、瞳孔反射、咳嗽反射、吞咽反射及腱反射均消失,呼吸不規(guī)則,血壓下降。即各種反應(yīng)和反射都消失。病理征繼續(xù)存在或消失,可有生命體征的改變?;杳允遣∏槲V氐臉?biāo)志,應(yīng)積極尋找病因,并應(yīng)積極處理。那么怎樣進(jìn)行昏迷的預(yù)防呢?
一、生活要有規(guī)律
老人可以適當(dāng)做一些力所能及的勞動(dòng),但不可過(guò)于勞累。
二、控制高血壓
要想理想地控制血壓使血壓控制在理想水平:我國(guó)一項(xiàng)大量人群的干預(yù)實(shí)驗(yàn)表明,140/80mmHg可能是預(yù)防腦血管病的理想血壓值。
三、保持良好的心態(tài)
保持樂(lè)觀情緒,避免過(guò)于激動(dòng)。做到心境平靜,減少煩惱,悲喜勿過(guò),淡泊名利,知足常樂(lè)。
四、注意飲食
飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動(dòng)物的腦、內(nèi)臟,多吃蔬菜、水果、豆制品,配適量瘦肉、魚(yú)、蛋品。
五、預(yù)防便秘
大便燥結(jié),排便用力,不但腹壓升高,血壓和顱內(nèi)壓也同時(shí)上升,極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。
六、防止勞累
體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)不要過(guò)于勞累,超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。
七、注意天氣變化
寒天是腦中風(fēng)好發(fā)季節(jié),血管收縮,血壓容易上升,要注意保暖,使身體適應(yīng)氣候變化。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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