張口困難是什么？人的正常張口度，約相當于本人的食指、中指、無名指三指合攏時的寬度。臨床上有許多疾病均可引起張口受限，一般認為如患者張口只容二根指，稱為輕度張口受限；如張口度僅能容納一個指頭，稱為中度張口受限；如張口后連一個指頭也不能容下則稱為牙關(guān)緊閉。那么張口困難又該如何進行預(yù)防呢？

張口困難是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥（Temporo-mandibular Joint Dysfunction Syndrome）也叫顳下頜關(guān)節(jié)綜合癥的臨床表現(xiàn)，是口腔頜面部常見的疾病之一。在顳下頜關(guān)節(jié)疾病中，此病最為多見。好發(fā)于青壯年，以20～30歲患病率最高。

顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂綜合癥自療注意事項：

1、消除一切不利的精神心理因素，如改善神經(jīng)衰弱癥狀，此病預(yù)后良好，要增強信心，并適當用鎮(zhèn)靜安眠藥。

2、避免開口過大造成關(guān)節(jié)扭傷，如打哈欠。大笑。受寒冷刺激后，防止突然進行咀嚼運動，以免引起肌痙攣。關(guān)節(jié)韌帶的損傷。糾正不良咀嚼習(xí)慣，如單側(cè)咀嚼，夜間咬牙。

顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂綜合征生活注意事項：

（1）飲食原則上不予限制，但應(yīng)避免咬嚼生冷堅硬的食物。

（2）消除精神緊張的心理狀態(tài)，保持精神樂觀、放松、心胸開闊的精神狀態(tài)。注意勞逸結(jié)合，積極參加文體活動。

（3）工作緊張時不要養(yǎng)成咬牙的習(xí)慣。

（4）勿大張口，打哈欠時要注意保護下頜關(guān)節(jié)。

（5）冬季時注意面部防寒保暖。

（6）拔除阻生牙時，注意保護下頜關(guān)節(jié)；其它口腔內(nèi)治療時，應(yīng)注意不讓病人長時間地大張口。