器質性頭痛是頭痛的一種，是有很多原因能夠引起器質性頭痛的。不過經(jīng)過頭痛專家總結經(jīng)驗，最常見的有以下五點原因最容易引起器質性頭痛。

1、血管性頭痛是一種發(fā)作性顱內(nèi)血管收縮、局部血流減少，引起視覺癥狀，繼而引起顱外動脈擴張，出現(xiàn)頭痛。

2、緊張性頭痛：又稱肌收縮性頭痛或神經(jīng)性頭痛，是最常見的功能性頭痛。癥狀性頭痛：如發(fā)熱、感染、高血壓等。

3、良性功能性頭痛：如原發(fā)性搏動性頭痛；冷刺激性頭痛；良性咳嗽性頭痛；良性勞累性頭痛；外部壓迫性頭痛；性活動頭痛等。

4、中樞性頭痛：占位性頭痛——由腦腫瘤、腦囊腫引起，頭痛呈進行性加重，為劇烈鈍痛，可伴有眩暈、惡心嘔吐等顱壓增高癥狀。感染性頭痛——由結腦、病腦等各種腦炎、腦膜炎、蛛網(wǎng)膜炎所致，常有發(fā)熱等感染癥狀。

5、頸椎性頭痛：由頸椎病引起。多見于電腦桌前埋頭工作的白領。

6、煩惱念念不忘，大腦處理情感和頭痛的區(qū)域相同，所以焦慮或壓力過大時也會感到頭痛。專家建議，每天中午抽出10分鐘“焦慮時間”，寫下自己擔憂的一切，思考如何解決，可將注意力從“犯愁”過渡到“行動”，預防頭痛。

7、壓抑憤怒情緒，總是憋火可導致頭痛，美國《身心醫(yī)學》雜志刊登的研究發(fā)現(xiàn)，壓抑憤怒情緒的人容易導致神經(jīng)緊張，神經(jīng)經(jīng)常發(fā)出錯誤的消息，可以找個私人空間釋放憤怒，緩解因憤怒導致頭痛。

8、身邊朋友過少，沒有朋友的人會陷入孤獨。孤獨的人容易陷入抑郁，而抑郁情緒則會導致生理上的頭痛。盡量多和朋友交流，參與社交活動，可有效預防頭痛。