肌張力障礙綜合征（dystonic syndrome）簡(jiǎn)稱肌張力障礙（dystonia），是主動(dòng)肌與拮抗肌收縮不協(xié)調(diào)或過(guò)度收縮，引起以肌張力異常動(dòng)作和姿勢(shì)為特征的運(yùn)動(dòng)障礙綜合征，具有不自主性和持續(xù)性特點(diǎn)。盡管名為肌張力障礙綜合征，但肌張力的變化不引人注意，而引人注意的是異常的體位姿勢(shì)和不自主的變換動(dòng)作。 肌張力障礙可影響受累肢體的正常運(yùn)動(dòng)幅度、范圍、速度和肌肉的硬度等。

下面向您詳細(xì)介紹肌張力障礙綜合征飲食保健，肌張力障礙綜合征的飲食療方。得了肌張力障礙綜合征吃什么好，同時(shí)又不能吃什么呢？

一、宜吃飲食

1、多以清淡食物為主，注意飲食規(guī)律。

2、根據(jù)醫(yī)生的建議合理飲食。

3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)需要飲食豐富，多食用一些含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素豐富的食物。如大米、小米、面粉、瘦肉、雞蛋、魚、蝦、豆制品、各類蔬菜、水果等。飲食要清淡，避免吃辛辣和過(guò)于油膩的食物。一定要戒煙酒。

4、身體鍛煉要注意適度，可以循序漸進(jìn)的做一些體育鍛煉，如慢跑、體操、太極拳等。

5、宜吃芹菜、金針菜、韭菜、冬瓜、烏梅、柿餅、芝麻、蓮子、海參。

二、飲食禁忌

1。忌吃油膩難消化食物 。如：小麻椒。屬于特別油膩的食物，肥甘厚味，多食無(wú)益，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)

2。忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物

3。忌吃高鹽高脂肪食物。腌制蔬菜。屬于高鹽食物，不宜過(guò)多食用，對(duì)身體有很大的危害