記憶包括識記、保持、再現(xiàn)，與神經(jīng)心理功能有密切關(guān)系。根據(jù)神經(jīng)生理和生化研究將記憶分為瞬時(shí)記憶（分、秒之內(nèi)）短時(shí)記憶（幾天）和長時(shí)記憶（月、年）。記憶和遺忘是伴隨的，遺忘有時(shí)間規(guī)律和選擇性。新近識記的材料遺忘最快，逐漸發(fā)展到遠(yuǎn)事遺忘，曾經(jīng)引起高度注意的事情較難忘記。

記憶障礙指個(gè)人處于一種不能記住或回憶信息或技能的狀態(tài)，有可能是由于病理生理性的或情境性的原因引起的永久性或暫時(shí)性的記憶障礙。

記憶障礙有哪些特征？

臨床上把記憶障礙分為兩類，即順行性遺忘癥和逆行性遺忘癥。凡不能保留新近獲得的信息的稱為順行性遺忘癥。患者對于一個(gè)新的感覺性信息雖能作出合適的反應(yīng)，但只限于該刺激出現(xiàn)時(shí)，一旦該刺激物消失，患者在數(shù)秒鐘就失去作出正確反應(yīng)的能力。所以患者易忘近事，而遠(yuǎn)的記憶仍存在。本癥多見于慢性酒精中毒者。發(fā)生本癥的機(jī)制，可能是由于信息不能從第一級記憶轉(zhuǎn)入第二級記憶。一般認(rèn)為，這種障礙與海馬的功能損壞有關(guān)。前文已述及，海馬及其環(huán)路的功能遭受破壞，會發(fā)生近期記憶障礙。凡正常腦功能發(fā)生障礙之前的一段時(shí)間內(nèi)的記憶均已喪失的，稱為逆行性遺忘癥；患者不能回憶起緊接著本癥發(fā)生前一段時(shí)間的經(jīng)歷。一些非特異性腦疾患（腦震蕩、電擊等）和麻醉均可引起本癥。例如，車禍造成腦震蕩的患者在恢復(fù)后，不能記起發(fā)生車禍前一段時(shí)期內(nèi)的事情，但自己的名字等仍能記得。所以，發(fā)生本癥的機(jī)制可能是第二級記憶發(fā)生了紊亂，而第三級記憶卻不受影響。

記憶障礙應(yīng)該怎么預(yù)防？

記憶障礙的預(yù)防措施也因引起的疾病不同而有所不同?？傮w而言，合理膳食、適度鍛煉、善于學(xué)習(xí)、情緒積極等健康生活方式對預(yù)防記憶障礙的發(fā)生有一定的幫助。

善于學(xué)習(xí)，有規(guī)律、不間斷地用腦。保證足夠的睡眠，讓大腦得到充分的休息。用腦時(shí)，應(yīng)安排短暫休息和戶外活動(dòng)。

盡量避免過度緊張、焦慮和激動(dòng)。防止不良情緒對腦細(xì)胞造成強(qiáng)烈刺激，同時(shí)要加強(qiáng)思想修養(yǎng)，提高心理素質(zhì)，妥善處理各種關(guān)系，以和睦、寬松、愉快的心情對待周邊的人和事，才有利于預(yù)防智力和記憶力的衰退。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。物品放在相對固定的位置，使用后放回原位，對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式。