屏氣發(fā)作（breath holding spell）是指兒童因發(fā)脾氣或需求未得到滿足而劇烈哭鬧時(shí)突然出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象。這種行為表現(xiàn)可能是語(yǔ)言表達(dá)能力不成熟兒童發(fā)泄憤怒的一種方式。面對(duì)這樣的癥狀，飲食保健就成了首選，既養(yǎng)生又健康，而且能夠治病，所以，我們來看看在飲食保健上有何好主意：

預(yù)防保健：

注意合理教養(yǎng)和心理衛(wèi)生，使小兒身心健康成長(zhǎng)，清除引起精神緊張的各種因素。協(xié)調(diào)家庭關(guān)系，創(chuàng)造寬松環(huán)境。對(duì)孩子既不要溺愛，也不能過于訓(xùn)斥，對(duì)其缺點(diǎn)要耐心教育。

適宜食物：

菌類食物，如香菇、平菇、木耳等菌類干品和鮮品，多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素類和礦物質(zhì)食物，適量進(jìn)食魚、蝦、瘦肉、牛奶、豆類、蛋類等蛋白質(zhì)類食物，補(bǔ)充些榛子等堅(jiān)果食物。還可以多吃以下食物：牛奶、大豆、核桃、板栗、牛蒡、胡蘿卜、菠菜、小米、雞蛋、花生、玉米、黃花菜、海產(chǎn)品、辣椒、鱸魚、干貝、橘子、柚子、菠蘿、梨、海藻、木耳、杏子等。

飲食禁忌：

忌大量食用豬、牛、羊等酸性肉類食物，注意不吃油膩、不易消化的食物。