毛細(xì)支氣管炎（bronchiolitis）是一種嬰幼兒較常見(jiàn)的以毛細(xì)支氣管為主的下呼吸道急性感染，僅見(jiàn)于2歲以下嬰幼兒，多數(shù)是1～6個(gè)月的小嬰兒，發(fā)病與該年齡支氣管的解剖學(xué)特點(diǎn)有關(guān)。面對(duì)這樣的癥狀，飲食保健就成了首選，既養(yǎng)生又健康，而且能夠治病，所以，我們來(lái)看看在飲食上有何好主意：

宜吃：

1、宜食清淡易消化的食物；

2、宜食止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食物；

3、宜食維生素和蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

忌吃：

忌食生冷、過(guò)咸、辛辣、油膩等刺激性、不易消化的食物。

相關(guān)食譜一：冬瓜薏仁鯽魚(yú)湯

用料：鯽魚(yú)1條 、薏仁、冬瓜半個(gè) 、蔥 、姜 、料酒、鹽、香油。

做法

1、薏米仁洗凈后放水中浸泡一個(gè)小時(shí)，枸杞洗凈備用。冬瓜去皮切成塊兒。鯽魚(yú)去除內(nèi)臟洗凈備用。

2、鍋中放清水，把鯽魚(yú)和薏米仁放入鍋中大火燒開(kāi)。

3、開(kāi)鍋后放入蔥段和姜片，倒入少許料酒，改文火慢燉50分鐘。

4、50分鐘后放入冬瓜燉煮10分鐘。

5、放入枸杞燉煮5分鐘。

6、放入適量鹽，淋入香油即可出鍋。

相關(guān)食譜二：排骨冬瓜薏仁綠豆湯

用料：排骨500克、冬瓜500克 、綠豆15克、薏仁15克、蔥適量 、姜適量 、鹽少許。

做法

1、綠豆、薏仁洗凈后放入水中浸泡兩個(gè)小時(shí)；

2、涼水放入排骨，水開(kāi)后撇去浮沫，撈出排骨，沖凈血水；

3、砂鍋中水將沸時(shí)放入排骨、薏仁、綠豆、蔥、姜同煮，大火煮開(kāi)，小火繼續(xù)煮兩個(gè)小時(shí)；

4、放入冬瓜，繼續(xù)煮二十分鐘，加鹽調(diào)味即可。