吸煙有害健康是很多人都知道的一件事，但是很多“煙民”的戒煙之路很艱難。如何才能戒掉煙草依賴呢？家庭醫(yī)生在線非常榮幸地采訪了廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院呼吸科的趙子文主任，趙主任根據(jù)多年的經(jīng)驗(yàn)分析，要想真正達(dá)到全民戒煙，就要做到有作為，這其中不僅包括煙民本身，還包括有關(guān)部門(mén)的宣傳支持以及醫(yī)生的干預(yù)。

廣州市第一人民醫(yī)院大內(nèi)科副主任兼呼吸內(nèi)科主任 碩士研究生導(dǎo)師 趙子文教授

戒煙難需拷問(wèn)三因素：社交工具、舒緩壓力、吸煙成癮

在我國(guó)，香煙是一種社交的工具之一，在人們的日常應(yīng)酬當(dāng)中，煙酒是必不可少的，所以這是我過(guò)煙民基數(shù)如此大的原因之一。其次，很多人在壓力過(guò)大或者煩悶的時(shí)候會(huì)選擇抽煙，在他們看來(lái)，這是他們舒緩壓力的一種方式，而且“抽煙勝過(guò)神仙”也是人們的一種錯(cuò)誤觀念，如此一來(lái)，吸煙上癮的例子便不勝枚舉。而正是這些原因，恰恰是導(dǎo)致戒煙難的因素。

吸煙會(huì)導(dǎo)致慢阻肺、肺癌等疾病

吸煙會(huì)影響到人體的哪些生理健康呢？趙子文教授分析說(shuō)，首先，抽煙會(huì)導(dǎo)致慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）的發(fā)生，慢阻肺是一種常見(jiàn)的慢性疾病，患上慢阻肺的患者往往表現(xiàn)為生活質(zhì)量下降，壽命縮短。這也是抽煙者壽命較短的原因之一。其次，抽煙跟心血管疾病有著密切的關(guān)系，很多愛(ài)吸煙的人會(huì)換上冠心病。最后，長(zhǎng)期抽煙的人會(huì)換上肺癌，而肺癌是中國(guó)癌癥發(fā)病最高的癌癥，所以戒煙是一件刻不容緩的事情。

通過(guò)醫(yī)生干預(yù)3到6個(gè)月可成功戒煙

但是，戒煙卻不是一件簡(jiǎn)單的事情，趙子文教授表示，很多已經(jīng)戒煙的人在一年之后會(huì)復(fù)吸，而這里面的人數(shù)竟高達(dá)20%到30%。所以如何能徹底解除煙草依賴呢？

由于香煙在我國(guó)是一種重要的社交工具，所以最根本的就是杜絕這種現(xiàn)象的發(fā)生，所以在宣傳方面就顯得尤為重要。趙子文教授還提到，實(shí)在是戒不掉煙癮的人可一通過(guò)采取醫(yī)生干預(yù)的方式，求助于戒煙門(mén)診。一般來(lái)說(shuō)，如果是通過(guò)醫(yī)生干預(yù)這種方式的話，患者可以在3到6個(gè)月之內(nèi)成功戒煙。

吸煙導(dǎo)致慢阻肺可選無(wú)創(chuàng)肺減容手術(shù)

抽煙對(duì)人體最明顯的危害表現(xiàn)就是慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病），趙子文教授介紹說(shuō)，對(duì)于慢阻肺的患者，目前可以通過(guò)采用一種叫做“支氣管內(nèi)活瓣植入肺減容”的無(wú)創(chuàng)肺減容手術(shù)來(lái)治療，這種方式能緩解煙民慢阻肺的癥狀。

編者的話：吸煙不僅危害自身的健康，也會(huì)影響到身邊的人，所以戒煙是一件刻不容緩的事情。所以，為了你和家人的健康，請(qǐng)根據(jù)自身的情況選擇戒煙方式，無(wú)煙環(huán)境的創(chuàng)造，需要廣大煙民出一份力。

受訪專(zhuān)家：廣州市第一人民醫(yī)院大內(nèi)科副主任兼呼吸內(nèi)科主任 碩士研究生導(dǎo)師 趙子文教授

中華醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病分會(huì)COPD學(xué)組成員，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病分會(huì)副主任委員、 廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)呼吸病分會(huì)副主任委員、 廣州市醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病分會(huì)副主任委員、 廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)結(jié)核病分會(huì)常委，美國(guó)微生物學(xué)會(huì)（EMS）會(huì)員、歐洲呼吸協(xié)會(huì)會(huì)員?！吨腥A生物醫(yī)學(xué)工程雜志》《廣州醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)》和《廣東醫(yī)學(xué)》審稿專(zhuān)家。

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