17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 疾病頻道 > 呼吸科 > 正文

常做保健操可矯正雞胸

2014-03-11 09:22:51      家庭醫(yī)生在線

雞胸是一種常見的胸廓畸形,癥狀表現(xiàn)為:胸前壁呈楔狀凸起,狀如禽類的胸骨,也是“雞胸”的由來。小兒患了雞胸不僅影響心肺功能,降低呼吸器官的抵抗力,而且影響孩子的體型美,并因此給孩子造成心理上的負(fù)擔(dān),甚至成為孩子終生的痛苦。雞胸除影響身體的美觀外,嚴(yán)重的還會(huì)因?yàn)閮蓚?cè)向內(nèi)凹陷的肋骨壓迫心臟和肺,對(duì)循環(huán)和呼吸功能有一定影響,導(dǎo)致患兒易出現(xiàn)疲勞和反復(fù)呼吸道感染。因此,雞胸的預(yù)防至關(guān)重要。

一、造成這兩種畸形的原因有:

1、在胎兒或嬰幼兒時(shí)期,胸骨和脊椎骨、肋骨的發(fā)育不平衡,造成了胸廓的畸形。

2、出生后嬰幼兒得不到足夠的營(yíng)養(yǎng),患有某些營(yíng)養(yǎng)不良性疾病, 例如小兒佝僂病,久之可影響胸骨等的發(fā)育,以致胸廓畸形。

3、繼發(fā)于胸腔內(nèi)的疾病。如某些先天性心臟病,擴(kuò)大的心臟壓迫胸壁,形成雞胸畸形。

如果雞胸的程度較輕,一般可以隨著年齡的增長(zhǎng)自然消失;較重的則會(huì)終生難愈。

因此,父母應(yīng)帶孩子去醫(yī)院,請(qǐng)醫(yī)生診斷出病因,然后對(duì)癥下藥。同時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)孩子做一些有助于擴(kuò)展胸廓,增強(qiáng)呼吸功能的矯正操。

1、呼吸起落操,兩腳與肩同寬站立,身體放松,微閉雙眼,兩臂輕輕向前平舉至頭頂,同時(shí)吸氣,停一會(huì)兒,兩臂自然下落,伴以深呼氣,每日數(shù)次,每次10分鐘。

2、俯臥撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習(xí)每日3至4次,每次10分鐘。

3、單雙杠上翻筋頭,每日清晨空腹進(jìn)行,但不可過于勞累。

4、慢跑有助于增強(qiáng)內(nèi)臟活動(dòng),擴(kuò)大呼吸量,改善胸廓發(fā)育不良狀況。

(責(zé)任編輯:陳立榮 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    都兰县| 忻城县| 婺源县| 阳西县| 苍南县| 夏邑县| 新竹县| 德州市| 娄烦县| 沈丘县| 延庆县| 安阳县| 桐乡市| 道孚县| 斗六市| 招远市| 四会市| 页游| 射洪县| 临猗县| 乌审旗| 广东省| 沙田区| 平罗县| 昌图县| 苍山县| 岱山县| 高邮市| 灵山县| 平定县| 金沙县| 西昌市| 奉贤区| 台东市| 三门县| 行唐县| 乌什县| 黄石市| 筠连县| 浮山县| 浠水县|