打噴嚏是肌體從鼻道排除刺激物或外來(lái)物的一種方式。人們有4種原因打噴嚏。當(dāng)他們感冒時(shí)盯噴嚏，幫助清潔鼻部。在患有過(guò)敏性鼻炎或花粉癥時(shí)也打噴嚏，從鼻道排出過(guò)敏物?；加醒苁湛s性鼻炎的人，流粘液鼻涕為典型癥狀，也經(jīng)常打噴嚏。這腫噴嚏源于鼻部血管變得對(duì)濕度和溫度甚至有辣味的食物有過(guò)敏。第4種最常見(jiàn)的打噴嚏的原因是非過(guò)敏性鼻炎，為嗜曙紅細(xì)胞增多性鼻炎，或叫NARES。

一、診斷：

1、過(guò)敏性鼻炎：打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻癢、鼻塞

2、慢性鼻炎：交替性鼻塞，流白色黏稠鼻涕、往咽部反流、常伴慢性咽炎、痰多。

3、鼻竇炎：流膿鼻涕、鼻塞、伴頭痛。

二、預(yù)防：

1、尊重并愛(ài)惜自己的身體，否則沒(méi)有什么人或者什么藥能幫到你，生活規(guī)律化，盡量少抽煙、少飲酒、少熬夜

2、堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)抵抗力

3、遠(yuǎn)離過(guò)敏源

4、保暖意識(shí)、避免受涼或感冒引發(fā)鼻炎

5、注意個(gè)人和鼻腔的衛(wèi)生

6、建立自信心，保持良好的心態(tài)