預防白喉最有效最直接的方法就是接種其針對性疫苗，但是錯過了注射時間，或是已經(jīng)成年的人，對此病的抵抗力比較低，這個時候要預防白喉，除了服用有關(guān)的預防藥物之外，還可以通過增強自身的抵抗力，其中，吃一些有利于提升抵抗力的保健品，是一個很好的選擇。但是這種方法預防的效果因人而異，而對于天生免疫力低下或有缺陷的人，需要在醫(yī)生指導下提高自身的免疫力。

靈芝

靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用。

蘑菇

促進白血球抗感染。長久以來，人們就把蘑菇當作提高免疫力的食物。吃蘑菇可以促進白血球的產(chǎn)生和活動，讓它們更具防范性。對于病原體的抵抗力增強了，能減少病原體的數(shù)量和毒性，減低病發(fā)的可能性。

阿膠

益氣養(yǎng)血，滋陰潤燥，從內(nèi)到外溫潤機體，調(diào)節(jié)免疫能力。

蜂王漿

能提高機體免疫力及內(nèi)分泌的，并含具有防癌作用的蜂乳酸（10-HDA）。

海苔

海苔可殺死癌細胞，增強免疫力。海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，還有助于清除人體內(nèi)帶毒性的金屬，如鍶和鎘等。醫(yī)療人員還從海苔中開發(fā)出具有獨特活性的海洋藥物和保健食品，能有效預防神經(jīng)老化，調(diào)節(jié)機體的新陳代謝。此外，海苔能預防和治療消化性潰。

鯊魚肝油

鯊魚肝油，因為鯊魚肝油中含有一種被成為天然的免疫之王的活性治療分子，這種物質(zhì)能提高白細胞、淋巴細胞和血小板的數(shù)目，還能促進免疫細胞的活化，對多種入侵人體的疾病產(chǎn)生強烈的抵抗能力。