如何有效預防甲狀腺機能亢進呢？日常生活中的一些習慣不能忽視，我們要清楚預防甲亢的方法，在日常做好預防甲亢的工作，爭取不被甲亢疾病所傷害。

甲亢患者長期沒有得到合適治療，會引起消瘦和甲亢性心臟病。患者消瘦常常容易患急性傳染病感染致殘或死亡。甲亢性心臟病引起心臟擴大，心律失常、心房纖顫和心力衰竭，患者喪失勞動力，甚至死亡。那么，如何預防甲狀腺機能亢進呢？

習慣一：沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢；內陸地區(qū)（缺碘地區(qū)）補碘日期應有限制，服用甲狀腺片劑也應有時限。是預防甲亢的方法。

習慣二：避免誘發(fā)甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物；增強體質、預防感冒，避免導致甲狀腺炎伴甲亢；合理按需服用甲狀腺制劑，避免藥源性甲亢。

習慣三：患者應該注意調暢情志，修身養(yǎng)性，要遇事不怒，靜心休養(yǎng)，常聽優(yōu)雅動聽的音樂，養(yǎng)成種花、養(yǎng)魚、養(yǎng)鳥等習慣，以怡情養(yǎng)性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關心，避免直接沖突，這是甲亢的預防方法之一。

習慣四：預防甲亢大家應該注意適當?shù)男菹ⅲ豢蓜诶圻^渡。對于患者來講不宜過多操勞家務。當病情穩(wěn)定后，應參與一些有益的活動、工作，以調節(jié)生活樂趣，但不宜過勞，也不宜長期病休。