血友病患者因?yàn)槿鄙倌蜃樱坏┦軅鲅?，哪怕是一丁點(diǎn)的小傷，置之不理的話也會(huì)引發(fā)較為嚴(yán)重的后果。因此患者在出血之后要立即保護(hù)受傷位置，再冰袋外面可以使用彈性繃帶固定、壓迫，希望能讓關(guān)節(jié)或是內(nèi)部的出血止住，當(dāng)然做完這些工作并沒(méi)有完全解除危機(jī)，因?yàn)榛颊邚南[到關(guān)節(jié)功能完全恢復(fù)大約1~6周時(shí)間，要特別留意患處癥狀。

1、避免移動(dòng)。避免繼續(xù)活動(dòng)受傷部位，讓他休息一下，最重要的是不可接受按摩或是推拿。

2、保護(hù)患部。也就是說(shuō)在患者出血之后要立即保護(hù)受傷位置，并且停止活動(dòng)，此時(shí)可以用護(hù)具或是擔(dān)架等等的輔助工具，幫助保護(hù)。

3、適當(dāng)冰敷。一般如果我們遇到運(yùn)動(dòng)傷害也是使用冰敷，希望能讓關(guān)節(jié)或是內(nèi)部的出血止住，使用方式可以冰袋冰敷30分鐘，或者你也可以將患部放置18度左右的冰水中20分鐘，但需避免持續(xù)冰敷所造成的凍傷問(wèn)題。

4、提高患部。冰敷加壓后將患部以枕頭墊高約20分鐘，腳板上下活動(dòng)促使血液回流。

5、繃帶固定。再冰袋外面可以使用彈性繃帶固定、壓迫，但是為了避免凍傷，應(yīng)該每?jī)蓚€(gè)小時(shí)鬆開一次。

出血后約48小時(shí)，已經(jīng)打針及適當(dāng)?shù)募毙蕴幚砗螅鲅课徊辉倮^續(xù)腫脹，我們就可以進(jìn)行接下來(lái)的物理治療，這個(gè)階段首先要消腫，可采冷熱交替水浴法，就是用40~42℃熱水浸泡5分鐘、16~18℃冷水1分鐘這樣交替使用，大約進(jìn)行五到六次左右，最后再用冷水結(jié)束，浸浴后仍應(yīng)將下肢墊高，但是要記得腳掌要上下活動(dòng)約10分鐘。

當(dāng)你已經(jīng)將血止住并且進(jìn)行了消腫的工作后，可別以為就沒(méi)有事情了，通常從消腫到關(guān)節(jié)功能完全恢復(fù)大約要一至六周左右，這個(gè)階段就是復(fù)原關(guān)鍵期。

首先必須做熱敷或泡泡溫水，水溫大約38度到42度左右，每天30分鐘，再熱敷之后，再進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)20到30秒，大約進(jìn)行20次即可。進(jìn)行完了熱敷與簡(jiǎn)單的伸展活動(dòng)之后，接下來(lái)就是要做肌力強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)，結(jié)束時(shí)最好能進(jìn)行冰敷5到10分鐘左右，不僅可以預(yù)防出血，也可以減少發(fā)炎或因運(yùn)動(dòng)所引起的肌肉酸痛。

溫馨提示：就目前的治療方式來(lái)看，注射外源性凝血因子能夠緩解血友病癥狀，可將重度血友病患者改善為輕度患者，效果好的還可以達(dá)到臨床治愈。